変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

不織布カラーマスク

2021-02-10 11:32:32 | 日常生活

寒暖の差が段々と身体に感じるようになりました。
ここ数日、青空の中に雪がいっぱいの富士山が毎日見られて
とても気分が良くなります。

昨夜は、花粉が(空気清浄機 稼働していても)かなり増えた感で
鼻が詰まりました。
私は、鼻水よりも咳と鼻詰まりが症状として出ます

もうダメだ、となったら 2回/1日の鼻炎薬 今は、
1回/1日 にしていますが、、
ピーク時は 無理だと思いました。
鼻が詰まると、鼻で息ができないので、とても苦しくなります
口呼吸は日頃からしないように、気をつけています


1/26日に注文した 『不織布カラーマスク』が
昨日2/9日に届きました。
約2週間 かかりました
九州福岡からはるばる 送られてきました

普通50枚単位だと ゆうパックになり、ポストではなく
宅配になり、面倒ですが
こちらは、ポスト投函でよかったです




薄型です  紫にしました 実は、ピンクもいいなぁーと思っています

10枚ずつの5セット
ほのかな紫 素敵でした
元気出そう(^_-)-☆


今日も元気に頑張ろう―



         『変形性股関節症に負けないでね!』

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