納めのきらら

午前中の雨がやっと止みました
冷たい暗い一日です
つくづく、昨日の晴れた暖かい日に『きらら体操教室』今年最後の
納めのレッスンと忘年会が　気持ちよく行えたことに感謝しました！


今日午前中　歯医者へ行ってきました
先月が今年最後にするつもりだったのに・・・
歯の上から削れた歯に　金属ではなく　かぶせてもらわないと
ざらざらした舌触りなので、行ってきました
歯は、私の弱いところです
目も弱いけど
お腹も弱いけど
じゃ　どこが強いのですね(笑)


昨日の『きらら体操教室』のお話です

古株のお姉さまが　二人　身体の不調で　欠席しました
若い方は、それぞれ不調ではなく　用事で欠席しました

２年ぶり(２０１９年の１２月の忘年会以来の出席の方もみえ
来年また、すぐに頂くことになる年会費を快く解読くださり
いただきました　
昨年、コロナで渡せなかった方々と今年の私も含め４人が
人工関節術受けている４人に差し上げている　ので、
そのお見舞いとして皆さんからとして渡してある
それは　年会費で捻出しているからです)

そして、お教室は最年長のお姉さま筆頭に　私たち２人を入れて
１２人で　ゆっくりと　一年の締めくくりになるように
そして、年末年始は　運動不足になるので　簡単に家でもできるよう
アレンジして　お伝えしました

さて、何人が　家で運動してくれることやら(笑)
くれぐれも食っちゃね食っちゃねで　股関節のためにも
太り過ぎないようにと願うばかりです(笑)

チェアーダンス.リズムダンス.脳トレ.舌を鍛える言葉.
などなど、休憩をはさみながら行いました

全身の血の巡りが良くなってきて　終了です

忘年会会場へは　１人お帰りになり　会場の方へは体操なしで
２人参加して　１３人での　マスク会食忘年会でした
お茶で小さな声で乾杯し、８７歳の〇〇さん(もちろん一人で
バスと電車に乗ってみえる)　筆頭に
今年も元気で頑張れた　来年も元気なら倒れるまで　きららへ
来ますよ　　と　言ってくださった

若い❔　私たちの目標です
その方が　昭和９年上皇后さまと一緒　１２/１生まれで
愛子さまと一緒　と
なんで、小さな声で　バースディソング　を歌いました

次にお姉さんの〇〇さんが　皆さんへと　１人ずつお菓子を
数個入れて　ラッピングして持参してくださったお菓子が
残ったので　それのじゃんけん大会をしました

そんなものでも　心が動きますね〜
小盛り上がりしました

途中で、皆さんにマスク会食を促して
やっぱり皆さん　マスク忘れますし　声大きくなりますから

後、もう一つ　くれぐれも二次会(２０１９年は二次会で
１７時くらいまでおしゃべりし続けていた方々もいた、、
中止でお願いしました
まだまだ、安心できない　コロナ
万が一も頭の隅に入れておかなければ　いけませんものね

皆さんと、来年の新年会もできるようなら　この駅裏寿司店
でこじんまりとできたらいいねー　とそれぞれが
明るい笑顔で帰路に着きました


家に戻ると　コロナ感染者が少しずつ　増えていました
オミクロンもあり、１ヶ月後の状況も　予断を許せませんね


今週は、毎日用事があり　だんだんとくたびれてきました
明日は、ゆっくりしています
体調を整えて　無理しないことが　寛容です

皆様　転ばないでね💛
(１ヶ月前にきららのお仲間　転んだ　まだ、膝が
痛い)と言ってましたっけ・・・


　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』