チェアトレ

★     「日本女子大学生涯学習センター」公開講座　チェアトレBASIC　　より
        指導　澤田　美砂子先生:　日本女子大学家政学部児童学科助教。1998年御茶ノ水女子大学舞踊教育学科卒業。
　　　　2004年東京工業大学大学院人間行動システム専攻博士課程終了(学術博士)
　　　　本学基礎科目(身体運動)では　「フイットネス」　「ピラティス」を担当。








　　昨日、行って来ました！！　　不安な気持ちの中、行ってよかったです！！
　　　公開講座なので、いただいてきたこの資料をスキャンするのに…とても時間がかかりすっかり疲れてしまいました。
　　　詳しいお話は、また後日、記事にさせていただきます。
　　　とても、よかったです。腸腰筋の痛みも何故？かなく、まったく、なんともなく、かえって痛みがなくて、足が安定しています。
　　　恐るべし、インナーマッスル!!!!!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『変形性股関節痛に負けないでね!』