先月の６/２４日のきらら体操教室の日は、こんなに暑くありませんでした
翌日の２５日からここ一週間 連日３０度以上の猛暑や酷暑に
電気代を気にしながら、用事のない時には家に篭っています
が、、もう、どうしたらいいの― と思うくらい
身体も心も 果たして これからの夏本番に耐えられるのか❔
と心配してしまう
心配している割に、体調(腸活)は素晴らしく良く 絶好調なので
私は、大丈夫 今日も元気で頑張れる と気合を入れ直す毎日です(笑)
さて、今日のテーマは 薬です
私は、薬を飲み続けることに抵抗があると考えるタイプなので
今飲んでいる薬 降圧剤 抗ヒスタミン剤
血圧を毎朝測って、130以下の時には 飲まないように
先生に言ったら、ひどく怒られた 血圧が高いことでのリスクの方が
薬を飲み続けての副作用より 大きい と何度も言われた
だから、自己責任にして 先生には言わない
このところ 必ず３０分以上の家での運動を続けていたら
血圧が120で安定 １５分の運動では得られなかったことです
抗ヒスタミン剤は、かゆみもなくなり ブツブツも減ってきたので
かきむしらないようにして 痒くなったら 部分だけ 塗り薬を
そんなことで 落ち着いている
でも、温泉へは行っていない
温泉へ行って 果たして 大丈夫なのか❔
をそのうち試してみようと思う。
今日は、そんな私と同じことを考えていた 東京新聞の記事から
紹介します
あなたは、『もう何歳なので』と考えるか
『まだ何歳だから』と考えるか❔
あなたはどうですか❔
お身体ご自愛ください💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
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