変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

きららの忘年会(H27年度)

2015-12-06 16:32:59 | きらら

 病み上がりの日々、まだまだ本調子とは程遠く…
 疲れやすいです。
 が…

 そのぶん、すぐに寝られます。早く寝られすぎて…
 夜中に一度(深夜2時頃)目が覚めてしまいますが、またすぐ寝られますので
 まぁ、いっか、といつものお気楽主義でおります。


 インフルエンザの解熱後、3日目が「きらら忘年会 横浜遠足」の日でした。

 一週間、まったく家から一歩も出ず、また、食事も細く、寝たきり状態のような
 日々でしたので、初めての外泊がいきなりハードとなりました。


 横浜のベイクォーター内の4階「ビストロ リュバン」で今年の
 きらら忘年会を行いました。

 

 前回のきらら相棒との下見の時に、徒歩5分が迷子になって 徒歩30分に
 なってしまったお話は覚えていらっしゃいますか?
 改札口一つの選択で、大都会はえらいこっちゃ!になってしまうのです。
 今回は、間違えなく車両の後ろに乗って…間違えなく改札口をその改札口にして
 間違えなく短距離で会場のレストランへ行けました。
 徒歩5分。。なーーーんだ、って感じ。

 開始時間のお知らせをこのブログで載せてありましたが…
 ブログを見ていない方もあり、また、開始時間をなぜか勘違いして13時と
 思いこんだ方や改札口で待ち合わせ?と思いこんだ方や私のように軽く考えて
 会場になんとかなる?行かれる?って思っていたら…だめだったとか。。
 数年前、恵比寿駅で待ち合わせをしましたら、早く行ったのもあり 遅刻した人を
 駅で立つて待っていたら…
 (皆さんには先に行ってもらい 私だけ待っていました)
 50分立ちっぱなしで、待っていました。
 その時は、若くて元気? だったので、大丈夫でしたが…

 もう、50分駅で立って待つことは 絶対にできません!!
 できませんから、目と口と頭があるから、レストランで集合にしたのですが…
 心配は尽きません。
 やれやれでした。

 いろいろありました。
 私と相棒二人を含めて、総勢24名集合しました。
 年に一度とか、イベントの時にしか来ない方々もいるので、。
 知らない顔も隣近所見て、多かったことと思います。
 (私しか、一人一人の正しいお名前言えないと思う。相棒もあぶない?かも)

 24人もいると何が起こるか分かりません。
 が、ハラハラドキドキで楽しさも大変な反面(ありがたいです)、嬉しいことも
 たくさん増えます。

 ご参加いただきましたお仲間方々、お疲れ様でした!
 ありがとうございました!


 いろいろあって、、、というわけで、40分遅れの始まりとなりました。


 8人掛け×3 テーブル。
 始まれば、和気あいあいけんげんごうごう、笑顔 笑い声になります。


 以下、当日のパーティー内容。

  
 
  

 

 なんだかんだと言って、病み上がりですが完食できました。
 みなさんで、楽しく美味しいものをいただくと やっぱり元気になります。

 今年きららのお仲間に5年ぶりくらいに復活した〇〇さん、
 きららで 元気のき 勇気のき 今年は 根気のき も手に入れました。
 と、またまた嬉しいお言葉をくれました!!
 
 その後、お誕生日ソング お二人のお仲間へ歌い 
 プレゼント交換、精勤賞(きらら体操教室 出席19回の内 一度だけお休みした)
 の方 お二方へ 記念品の贈呈。
 全員で記念撮影をして、一時解散。
 用事のない方は、シーバスで横浜山下公園まで。船には、16人乗りました。

 8人お帰りになりました…
 船からの夕暮れ時の風景です。



  


  

 その後、老舗ホテルで皆さんと休憩へ。

  ホテル内のイルミネーション

 外に出ると 湾内の夜景。

  氷川丸です。


 ながーーーい一日でした。
 楽しすぎて、18時の帰宅になってしまい、主人より遅くなり焦りました。
 が、そこはうちの主人、、夕飯の段取りを手際よくしてくれました。
 ありがたいことです!!

 翌日いただいたお礼のメールで、また喜びました!
 (〇〇さんのメールを彦坂が 以下 略して書かせてもらいました)


 昨日は、ありがとうございました! そして、お疲れ様でした。
 お腹がパンパンになった美味しい食事に、港のイルミネーションも見られて
 良かったです。
 24年前の手術後からこんなお出かけ一度もありませんでした。
 実を言うと、とっても不安でした! 
 きららに行って良かったです。
 これからもよろしくお願いしますm(_ _)m


 〇〇さん、ありがとうございました!
 きららのお仲間の皆さんと共に歩む きらら を心がけ 頑張って行きます!



 変形性股関節症は、本当に個人個人一人ひとり 病歴 症状 考え方 
 個人差が大 です。
 でも、言えることは、人生を楽しむために 不安をなくして ともに
 支えあい 励ましあって 歩むこと、 必要だと私は思って 
 この 『きらら』を立ち上げたわけですから、
 みなさんのお役に少しでも 立っている! ことがわかるのは
 幸せです!!
 そして、立ててこそ! の会 だと 思っている次第です。

 今年もあと一回(10日木曜日 納めの体操教室)です。
 年末でなにかとお忙しいとは思いますが…
 欠席者多数(何人の方から 休みますコールを聞いたことやら)なので、
 ぜひ、ご参加お願いいたします!!


 

             『変形性股関節症に負けないでね!』
 

 

 

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まさかの…

2015-12-02 13:24:21 | 私の身体

 寝込んでいる間に 師走になりました。

 人生には、3つの 坂 があるそうで…
 登り坂 下り坂 まさか…


 まさかまさかのインフルエンザで、一週間寝込みました。

 先週予定していた、宿泊旅行もきららのお教室も温泉病院二週間入院後の
 退院後の〇〇さんとのランチもトートバッグ講習会も女性専用のサロンも
 すべて、キャンセルになりました。


 23日に行きつけの歯科院の歯石除去後、帰宅後、具合がにわかに
 悪くなり…身体がだるく…熱を測ると微熱が。
 24日も25日も(この日、女性サロンは体調不良で きらら体操教室へ
 行かなければいけないので、キャンセル)37.5度の微熱が続き、
 解熱剤を(一日三回 毎食後に飲むものを 一度だけのみ、胃が弱いから)
 でも、すっきりとはいかず…
 様子を見るも、きららの日26日の朝には 38.7度に。
 休むわけにはいかないけれど、できないだろう、と思いつつ、、
 座薬を入れて 解熱剤を飲んで車できららの会場まで。

 結局、できそうもないので…
 きららの相棒に引き渡すもの お仲間の方へ渡すものを渡し、
 謝って、自宅へ戻りました。
 多分、自分の中では インフルエンザ だと、思ったので。

 結局、熱が高すぎて身動きできず、医者へ行くこともままならず…
 あいにく、主人は仕事で 1人で水とヨーグルトとか柿とかバナナとかお菓子とか
 お茶とか、、食べては寝て、起きては水分、水枕で、
 しのぎました。

 が、26日から27 28 29日まで 高熱で
 食欲はなく、朝昼兼のヨーグルトだけで主人が帰ってきて 夕飯で少し
 まともな食事をとる。
 睡眠は、高熱でうなされて寝言で怒って 主人は驚いて目が覚めて
 寝られなくて… 
 私は、細切れに夜中に何度も二時間おきぐらいのペース?で、高熱のため
 目が覚めて…

 食べてないし、動いていないから、便も出ず…
 という4日間でした。
 30日の朝まで、38度が続き…

 友人たちが、心配して 
 「まったく、病院へ行けって言ってるのに まだ、行ってないし…」
 「インフルエンザじゃないかもしれないよ、場合は菌が色々な組織に入って 
 入院している人もいるんだよ~。だから、早く病院へ」って。

 行きたくないけど(お風呂に何日も入ってないから 頭ボサボサ 体臭いし)
 これ以上、高熱が続くようなら明日こそ 行こう 病院へ、、
 と考えたら 朝10時くらいから
 すーーーーーっと不思議に 熱が下がって 身体が楽に。。

 高熱だと、脚のケアも何もできません。
 痛みがないから良かったけれど…
 熱で関節が突っ張って、曲がりが余計に悪くなり 靴下を履くのに
 えらいこっちゃ、でした。やれやれ。

 30日の日から 人間らしく、食欲が睡眠が便通が…
 私の身体の組織 停止が活動しだした? のが わかりました。

 皆さん、私を心配して、いろいろと言ってくださる。
 けれど、私は、医者にかかってもすぐに治る病気でない場合は、
(薬はあくまでも補助) 自然治癒で自分の免疫力で菌を体外へ出さない限り、
 元気にはならないと思うので、時間がどの病気の時も必要だ、と思っている。

 今回も自力で治した。いつまで、自力が通用するか?分からないけれど…
 (私は、医者嫌いです。健診も(足、歯以外は数年いってない))
 

 私は、どうも歯科院のこの時に インフルエンザの菌が歯茎から入った、
 と思う、、けれど、証拠はない。
 インフルエンザだった?と思われる?
 昨日、今日と自宅待機日にしました。

 明日は、しっかりスッキリ元気に笑顔で きららの皆さんにお会いします!
 よろしくお願いします!!

 いろいろと、ご心配おかけしてすみませんでしたm(_ _)m
 
 今回は、防ぎようのないもらい菌 事故だったので、致し方がないのですが…
 体調に気を付けて、頑張ります!!
 ご心配、ありがとうございました!



            『変形性股関節症に負けないでね!』


 

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きららのお仲間へお知らせ

2015-12-02 12:15:10 | きらら

          明日の「きらら忘年会」について
 
 皆様 体調は、いかがでしょうか?!
 かくいう私が、インフルエンザで大変でした。

 なんとか、待機日も終えて明日のきらら忘年会は、参加できます。

 どうぞ、体調管理なさって、、当日、ドタキャンにならないように
 2015年「きらら忘年会」ご参加お願いいたします!

 集合時間は、11時50分には会場入りしていただきますように
 お願いします!!
 12時には、乾杯が始められますようお願いします!
 なお、くれぐれも1080円のプレゼント交換の品物をお忘れなく!!

 以下、会場のホームページ
 「ビストロ リュバン」

 http://www.yokohama-bayquarter.com/page/shop/detail/?id=156


 それでは、病み上がりの私ですが…
 笑顔で明日は、参加いたします。
 皆さんにお会いするのを楽しみにしております!
 よろしくお願いします!!



          『変形性股関節症に負けないでね!』


 
 



  

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