暖冬の日々に慣れてしまうと…
多分、今日は平年並みのはずなのに…寒いです！
小雨が氷雨に感じます。
やっぱり、脚のため身体のためには暖かい日々続くことが嬉しいのですが…
温暖化も心配ですし…
自分だけのために…ではなく、未来ある子どもたちのために…
穏やかな世界 気候が 望まれますね～。
難しい時代です。
今日は、10日の「きらら体操教室」の今年最後の日のお話をしたいと思います。
というのは、お休みが欠席者が、すごーーーーく多かったので（笑い)
様子が知りたい方々が、多いと思い書かせていただきます。
私が、前回のブログで(きららの忘年会を紹介した記事)お休みコールが多く
落ち込んでいるのでは…？(もちろん、私だってそれぞれに大人の事情があるので、
お休みされた方々をどうのこうのと思ってはおりませんが…）
と心配したお仲間がお二人、私は行きますよーー、って メールをくれました。
人を私を気遣って喜ばしてくれるお仲間が、いる！！って、
とても、幸せ!!! な気分になりました。
そして、当日、体操教室には8人集合してくれました。（相棒と私で10人です)
そして、そして、お体の具合を悪くしていた〇〇さんがランチだけですが…
11時過ぎに今年最後なので、皆さんのお顔を見に来ました、と笑顔で
ご参加くださいました!!
今年最後なので、一年間の総括として彦坂の思い 感謝の気持ちを
皆さんに聞いていただきました。
継続は力なり、きららも8周年を終えて…
今年3月には、福岡の朱さん、広島の〇〇さんが遠路はるばるきららのために
ご参加くださり、そして、多くの方々がお試しにいらっしゃり、8名の新しい
お仲間を迎えました。
そして、お仕事や遠方のために平日はお教室に参加できない方々のために
今年から「きらら日曜日版」を初めて開催できました。
皆さんから愛される「きらら」に一歩も二歩も前に進めた、歩めた、
感謝と共に自負しております。
皆様、ありがとうございます!!
ブログを見てくださり、応援してくださって 皆さんのエールのおかげと
心から、感謝しております!!!
来年は、9周年、さらにパワーアップして皆さんと共に歩んで行こうと
思っております。
選挙演説のようになってしまいました（笑い)
さて、当日、遠方なので二ヶ月に一回の新規参加者の〇〇さんが
「彦坂さんは、お元気なんですね。ディズニーランドへこの時期に行くなんて、
私には無理だわ。いろいろな所にお出かけになられて…」
「今年は、途中からの参加でしたから、5回の参加になりました。
来年は、一年間で10回参加を目指します！」 と力強く声明をされました。
とても、うれしく思いました。
そう、元気でないと遊びに出かけられませんよね～。
身体も心も足も、元気でお仲間がいないと楽しくありませんよね。
先ほどのお話に戻ります。
復帰なされた〇〇さん、とてもお元気でした。
安心してください!!
お天気が良ければ、来年もしばらくはランチのみですが…
皆さんから、元気をもらうために きららに参加しようと、思っている、
とのことでした。
絆、言葉にすれば簡単ですが…
きらら、も8年間 会を運営・継続してきたことで…「絆」生まれています。
古くからの方々の中に新規の方々も自然に溶け込み、和気あいあいと
悪口、足の引っ張り合い、まったくありません!!
40代から82才の方々が、若い心で汗を少しかき❔ 楽しく体操
楽しくランチとおしゃべりに話を咲かせています。
冬休みにお家でできる 簡単 きらら体操 をご伝授しました。
ご参加できなかった方々も、まったく動かない毎日にならないように、、
ちょこっと運動、休み休み体操、散歩などなど、自分のペースにあった
冬の過ごし方を考えて…
筋肉が減って、脂肪ばかり増やすのは、止めましょうね。。
きららのチェアーダンス、きららのストレッチなど、ぜひ、
ご自宅で行って、来年のきららの始まりと新年会（１月14日)に、
元気な笑顔でいらしてくださいねー。
お待ちしております。。。
人生を楽しむため、、手術をしていない人も人工術を受けた方も
今の脚を大切にして人生を謳歌して 今の脚を長持ちさせましょう！
『変形性股関節症に負けないでね!』
