中高年女性に多いといわれるバネ指。腱鞘炎の仲間らしい。
痛いのよ。「働き者に多いのよね」と言われても何の慰めにもならん！
珍しいですねと言われる右手薬指。Web上にはいくつかの対策法があるが、現在利用している方法は
①指先を持ち手の甲側に30秒くらい反らす、外すを繰り返す。
②手のひらの指の付け根あたりにレゴ（遊具）を握りグｨーと力を入れる。私は偶然持っていた木工の積み木を利用している。気持ちが良いのでしばらく握っている。具合よく丸み部分が効く。
穏やかに効いているような気はするが・・・なかなか完治しません。気長ににゆっくりと、不耕起栽培に踏み切ったのはラッキーではあった。
キッチン仕事中に、ポリ袋の口を結ぶ解く輪ゴムを外すなど結構つらい時がある。困ったときに見つけたグッズ。ホームセンターで見つけたが、100均ショップにもあるかもしれない。右端の長いのは食パンの袋留めに重宝している。
なだめすかしながら長期戦を覚悟して
