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神奈川県の西部にある「小さな町」で暮らす私.
日々の出来事、見たこと、感じたこと、思ったことを綴っていきます。

今回も「大人買い」~~(笑)

2015-09-19 | 食・レシピ

ドライフルーツの在庫がなくなったので、いつものお店にネット注文~~♪


今回は、
「マンゴー・いちじく・メロン・ワイルドブルーベリー・サンザシ・レーズン・バナナチップ・オクラチップ」と、8種類もの大人買い~~(笑)。

本当は、「いちじく」「レーズン」だけにしようと思っていたのですが・・・、ちょっと興味を引かれたのが「サンザシ」「オクラチップ」だったんです!



「サンザシ」は、バラ科の果実で、消化吸収を助ける生薬でもあるとか~~。
サンザシのドライフルーツは、実を練って、棒状にしたものなんです。
今回、初めて購入しましたが、バラ科とあって、ほんのり香る甘い香り~~、軽い甘酸っぱさがいい感じです~~♪

栄養的にも、カルシュウム、マグネショウム、鉄分、ミネラルと豊富で、「血圧の高い人」にもいいとか~~。

「オクラチップ」
これって、チップになっているのに、ネバツとした食感があります(笑)。
サクサクして美味しいです~~♪
あっという間に食べてしまいそう(笑)

大好きな「いちじく」は、食べやすい大きさにカットして、ヨーグルトに入れて食べます~~♪

ドライフルーツは、栄養が凝縮されていますので・・甘味も強い!
なので、食べすぎは禁物なんですが・・・ついつい手が出ます(苦笑)