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セミと小鳥の合唱の中、日は暮れます(自宅窓よりスマホで撮影)
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暑いあつい今日は、おろしハンバーグ。
レンジでチンした、にんじん、かぼちゃ、ブロッコリーを添えて。
ハンバーグも野菜もポン酢しょうゆでさっぱりとおいしい^^
トマトのみぞれ酢あえ、シシトウのきんぴらを添えた献立、ごちそうさまでした。
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・おろしハンバーグ
・トマトのみぞれ酢あえ
・シシトウのきんぴら
・キャベツと油揚げ、しめじのみそ汁
・ごはん
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☆大根おろし(軽く水けをきる)、トマトは、カンタン酢・砂糖であえます。または、酢(適量)、塩・砂糖(各少々)であえます。
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☆シシトウは柄を取り、切り目を入れます。にんじん、しらす干しorチリメンジャコとともにごま油で炒め、しょうゆ・砂糖・酒(各適量)、だし汁or水(少量)を加えて汁けがなくなるまで炒め煮にします。
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暑い日が続いています。くれぐれもご自愛ください。
明日も穏やかな日でありますように。
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