密かなブームＮＨＫ朝ドラ「ちりとてちん」も今日はクリスマス
夕べは皆が帰った後、四女が腕のマッサージ、キッチンの最終片付け、着替などをして、１０時半にそろそろ寝ようかと言うと、ＯＫが出たのでトイレに行き、そのまますんなりベッドインしてくれました。「これから誰か来ないかしら？」と心配するので、「来るとしたらサンタさんでしょ、来るかしらね」と笑って「お休み」となりました。サンタさんは来たのかな？
＊ ＊ ＊
昨日リハビリは、
（１）＜右腕中心＞：上下及び左右運動、テーブルを拭く練習、両手で万歳、首の上下、右手首を外側に曲げる、右腕の肘を曲げる指の開閉、ボールを握る練習（＊①）。
（２）＜脚中心＞：膝から腿にかけてマッサージ、片足ずつ伸ばして上げる、座ったままの足踏み、両足の踵上げ、足首を曲げて押さえる、足指の屈伸とマッサージ。＊右膝の裏側が少し硬くなっているとのこと。
（３）＜身体中心＞：ボールの受取り・受け渡し、椅子に座って前かがみ（＊②）、椅子及びベッドからの立ち上がり（＊③）、テーブル上のボールを右手で取る（前かがみになることと、足の踏ん張りの強化）、タオルを両手で握り両腕で上下、テーブルを支えに歩く練習。＊両腕を持っての歩行はできませんでした。
全体に好調だったけれど、歩く練習のあたりから不安になって抵抗感がでてきました。またベッドでの寝起きでは、起きるときに横向きになってくれない、柵を手で握って離さずに体を硬直させる、あ"ーと叫ぶ等々、ＰＴさんの思惑通りいかず、私たちの日頃の苦労が良くわかったようです。
o 気持ちよいし、自信がついた。もっと早く先生に看てもらえばよかった。（母）
o 思った以上に全て良くできる。どこまで出来るのか未だ解らない。脚の筋肉は８０歳の健常者以上。今日はご機嫌で安心した。（ＰＴさん）
【宿題】（姉妹達に当面やって欲しいというリハビリ）
・ボール握り：指の屈伸と握力（＊①）
・椅子に座って両手を腿の上から少しずつ下にずらして前かがみに（１０回）。（少し支えが必要）（＊②）
：ベッド及び椅子から立つ練習（ベッドに座布団２枚重ねて座らせると立つのが楽）（＊③）
その他、普段椅子に座るときに背中にうすいクッションを入れると腰をまもると同時に、脚に負荷をかけることもできる。以上でした！
随分盛りだくさんでしたね！焦らずゆっくりやりましょう。お疲れさまでした。
