ボディー備忘録2017

超気まぐれ＆唐突なボディー備忘録第4回目（のハズ）


ググっても全然出てこないので、どうも前回はコレだったらしい。
ということは丸3年ぶり
気まぐれを越えて、忘却の彼方でしたわ。


あまりの時間の経過で参照していた
ヤフービューティーのプロポーションチェック
もリンク切れ（笑）


身長と体重を打ち込むと「理想」が出たのですが
私には？？？な「理想」で何かとズレまくっていたのですが
他に参照するものを知らなくて、それを使っていました。
比較のために今回も過去のデータを使ってみます。
（※青字がヤフービューティーの理想。私の身長体重は変わらず）


理想の体重：50.5kg
今の体重：55～56kg
50kgはBMI19で計算しているから。それを理想にしていないので
完全スルー
（※50kgだなんて、出たとこなくなりそー笑）


理想の二の腕：23.6～26.1cm
今回：22cm
（前回：24cm）
（前々回：24cm）
そうなんです
3年ぶりにサイズを測ってみたのは腕のサイズのためでした。
腕ヤセはちょっとがんばり中（笑）
海外で夏服になることが多くて1年中要注意

オーストラリアはいつ行っても暑いし～


理想の太もも：47.3～50.5cm
今回：左43cm　右42cm
（前回：左45cm　右46cm）
（前々回：左45cm　右46cm）
これは圧着ソックス効果もあるかな
半分より少し上の太くなり始め？の位置で測定。
半分の位置は40cmぐらいでした。


理想のふくらはぎ：32.6～34.2cm
今回：右32cm　左32cm
（前回：右31.5cm　左32cm）
（前々回：右32cm　左32.5cm）
一番太い位置で測定。ずっと左が太かったので
意識的に左脚を使ってきた効果なのか初めて同じに（喜）


理想のバスト：84.8～86.4cm
今回：89～90cm（呼吸次第？）
（前回：89～90cm）
（前々回：89～90cm）
トップバストは同じながら、鍛えてやや増量中（笑）
「これ以下は反対」
という夫からの陳情あり。


理想のウエスト：60.3～63.6cm
今回：64～67cm（腹式呼吸の最短値と最長値）
（前回：67～68cm）
（前々回：68～69cm）
二の腕同様、意識的にイジっている部分
体幹、腹筋、背筋すべてがクロスオーバーしている重要箇所
思い切り吸った時と吐いた時で測定


理想のヒップ：86.4～88.0cm
今回：89cm
（前回：87cm）
（前々回：88cm）
一番数字が大きくなる太い位置で測定。
「そっかー。前回は落ちてたんだー」
と数字を見て思い出しました。


ダウンサイジングも大事ですが、気をつけないと50代は
お尻がなくなる
というコワ～い現実もあったりして
溶っけて流れてノーエのノーエ節で
お尻が腿から股下へと流れ込んでしまうんですわ
（↑リアルすぎる～！でもホント）


ある日、朝起きたら
「あっお尻がナイっ」
ってことはないにしてもデニムが超絶似合わなくなりそうで
気をつけなきゃ～
（↑まだ許容範囲なつもり・・・爆）


育児が終わったら
育自と育尻だった
日々やることいっぱいだ～