おそるべしステロイド

先週膠原病専門外来を受診した際、先生から、「そろそろステロイドを切りましょう。」といわれたことをブログにも書いた。
CRPも０．０８とよかったし、クスリを止めてもいいかなあと、ちょっとは考えた。
でも、なんとなく右足の膝周辺がこわばるし、痛いので、「まだクスリ（１日おきに１ｍｇのステロイド）を飲みます。」と答えた。

ところが、その翌日くらいのことだ。突然、右足の膝周辺がすごーく痛くなった。
動かせばだいじょうぶかと思って、妙高のスキーにいったのだけど、スキーの板をはくのも痛い。
滑るのは、サポーターをすれば、なんとかだいじょうぶだけど、ころぶと起きあがるのが辛い。２年前に病気になって以来、こんなに痛くなったのは初めてだった。
また以前の北海道の時のように、痛みが全身にくるのかと、ちょっと覚悟はした。

それで、とりあえず、１日おきだったステロイドを、毎日１ｍｇ飲むことにした。（クスリは少し余分にもらってきてあった）
１週間それを続けたら、右足の痛みは、かなりおさまった。
またステロイドの量は増えてしまったけど、痛いよりはましだろう。
春がくるまでは、減らせないかもしれない。３歩進んで、２歩下がる感じだけど、スキーやスノーシューで山にも行けるだけ幸せだと思う。

その結果かどうか、昨日血糖値をはかってもらうために受診したら、Ｈｂａ１ｃは、６．９に上がっていた。ショック！
しばらくは、アルコールをひかえ、食事制限をして、運動メインで暮らそう。