本日の横浜の最高気温は、観測史上最高の３６.１℃となった。１４時３６分に記録したことになっている。もともと横浜は都内よりも夏場の気温がほんの少しだが低い傾向にある。猛暑を記録するのは珍しいくらいである。
これから７月、８月とどうなってしまうのだろうか。
１０年前ならばこのような暑さのもとで、少し散歩などをしてみたいと多分思ったかもしれない。しかしこの歳になると思うことすらない。
今週土曜日の団地内のボランティア活動も中止としたようだ。熱中症の危険回避としては当然の判断だと思った。当然のことでもなかなか決断できないものだが、正しい決断だと思う。
退職者会ニュースは面積にして９７％が出来上がった。後は小さな欄を埋めることのほか、微調整を施して明日午前中には他の役員にチェックしてもらうために送信できそうである。これで４日(月)に印刷所に入稿できる。
いつもながらこの時点になると、見通しがたってホッとする。４日まではこまかな誤字脱字の訂正等のみとなるはずである。大幅な割付の変更や、記事の差し替えが求められるとおおごとになってしまう。内心ではそれがこわくてビクビクしているのである。
午後は「失われたアートの謎を解く」(青い日記帳、ちくま新書)の第１章を読んで過ごした。
１５時を過ぎたころ、ベランダに出ようとして腰に違和感を覚えた。ぎっくり腰の前段症状のように腰の筋肉が張っていた。杖を突いてもかなり足をひきづって歩いていたので、腰に負担がかかっていたようだ。これでは外の散歩も無理である。ぎっくり腰の再発を招いてしまう怖れがある。ということで外の散歩は断念、結局本日は一歩も外に出ていない。
この状態では、明日のけいゆう病院での検査に出向くこともまたつらい。かといって日延べをする気にはならない。日延べをすることは膝の痛みの原因究明がさらに遅くなることになる。治療が先延ばしになってしまう。泣きっ面に蜂である。
慌てて妻に湿布を張ってもらったが、これは就寝前に剥がしてしまわないと赤くかぶれてしまう。風呂から上がったら今度は塗るタイプの湿布に変更する予定。
正午の気温が３４.０℃にまで上昇。朝の予報では横浜でも最高気温が３６℃となっている。残念ながら風もない。３５℃を上回ることは確実らしい。
本日は膝の痛みも残っている。寝る前の鎮痛剤を少なめに服用したのがいけなかっただろうか。いつもは指示された量を服用していた。昨晩は７５％にしてみた。午後は指示された量を服用してみることにした。
いつもの整形外科でのリハビリは痛みを理由にキャンセルさせてもらった。痛みがまた出ているので、２２日のときの痛みが再発したらどうなるかという不安と、この暑さの中を足をひきづって杖を突いて歩くのが億劫にもなったためである。
明日はけいゆう病院での検査である。出かけるのが不安になったり、億劫にならないよう、これまでどおりの服用をするしかないようだ。
とうとう光化学スモッグ注意報まで出てしまった。本日の外出は夕方以降。
