おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

助産院は大忙し ごはんはこんなです。

2022年11月03日 06時34分00秒 | 助産院のごはん
11月2日。
お産もあり忙しい助産院です。

食数が多く、写真がちゃんと撮れません。
ガヤガヤわいわい。

今日のお昼ごはんです。

・炊き込みご飯
  玉ねぎ、にんじん、鶏肉、えのき
・オートミールのつぶつぶカレースープ
・かぶと柿のなます
・野菜の色々あんかけ煮
  食数が多く、あれもこれもと嵩まし。
  厚揚げ、にんじん、しめじ。
  なすと小松菜は別鍋で煮て合わせました。
・りんご、キウイ
 
テーブルに並べきれません。

サイドテーブルに3食。
附設のファミリーサロンに1食お届けです。

おやつも2種。

小豆ゼリーとココアケーキ。

過ごしやすい気持ちのいい陽気。


公園のプラタナスや欅が黄色く色づいて、温かい風景です。

コメント
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