「12月７日 前クリニックのラスト」
ついに、10年通ったクリニックに別れを告げて来たｖ
主治医は最後の最後まで嫌味たらたらで参ったが
もう一生会わないから許してあげよう
あの主治医も私になにか気づかせるための縁だったろうし
自立支援＋手帳と新しいクリニック用の紹介状を書いてもらうのは
２週間後、それ以前はムリとあれほど念を押されたのに
夜９時過ぎに突然、電話がかかってきた
スマホをとった瞬間に電源が０％で落ちてとれなかったけどｗ
夜遅くまでかかって書いてくれたそうで感謝
「12月12日 新クリニック」
これまでのルボックス→リフレックスに変更
まずは一番容量の少ない１粒から
食欲を戻し、睡眠の質を上げる 副作用としては、翌日まで眠気が残るそう
「認知行動療法」
５階で行われているデイケアも見学して、登録してみた
10人ほどの男女がグループで話したり、１人で読書したりしてた
４階ではヨガやキックボクシングもやっているそう
高層階なのがネックだけれども、体調に応じて参加可能
「11/30～また工事再開」
以前、掘削機の騒音で問い合わせした管理会社から電話が来て
「家を建て始めるから、また音が気になるかもしれない」とのこと/汗×5000
ヒトがとんてんかんする音はまだ耐えられるけど
機械でガーガーやるのはほんとうにムリ・・・↓↓↓
なんだかんだ12月いっぱい続いて、壁を造れば、あとは内装だから
それほど音は漏れないはず、とは言っていたけど、どうか？
土曜も平日同様、朝８時～18時頃まで働いて、スゲーなあ
土日くらいは休んだらよかろうに
●ＩＨクッキングヒーター注文→Amazonプライムにまた入る
2008年！に買った山善のＩＨクッキングヒーターの調子が悪くて
とうとう新品を買う決心をした
長いことありがとううううう/感謝×5000
・[山善] IHコンロ IHクッキングヒーター 卓上 小型 1400W 高火力 火力調整6段階 保温 IH調理器 マグネットプラグ仕様 ブラック YEN-S140(B)
ほぼ同じと思って買ったら、ひと周り大きかった/驚
そして、お湯をわかしたら、前は５分ほどかかったのに、１分ほどでわいた/驚
これがないと調理の道具がないから、無料で最速お届け＋送料無料に引っ張られて
またついプライムに入った
これって何度でも出たり入ったりできるのか？？？
２週間ほどの無料期限が切れると、自動的に本登録されてお金をとられるから
そうならない方法を調べたら、ほんと面倒＆分かりづらい・・・
Amazonアプリ開く
→ヒト型アイコン
→アカウントサービス
→プライム会員情報の設定・変更
→プライム会員情報の管理
→管理する
→終了する
更新日は２０２４／１／６
その３日前にメールで連絡が来るから、自分で止める設定をするのか？
ちなみに、６００円／月 5,900／年
こういう情報って、調べてもすぐ忘れる繰り返し
映画、音楽、マンガ、いろんな特典をつけても
現代人にはそんなに時間がないのよ・・・/汗
追。
ＩＨクッキングヒーターを不燃ごみとして出すついでに
オーブントースターも新調した こちらは2019年購入
●映画『ボブ・マーリー：ONE LOVE 』2024年 日本公開決定!! 予告編＆ポスタービジュアル解禁！
●ブギの女王☆ 笠置 シヅ子（シズ子）【4曲メドレー】♪ラッパと娘 // ヘイヘイ・ブギ // ジャングル・ブギー // 東京ブギウギ♪
スカパラのカバーなどでしか聴いてなくて
本人のパフォーマンスを見るのは初めてかも
ものすごい迫力！！！
このチャンネルは、ほかにも貴重な昭和の名曲をたくさん紹介していて気になる
super retro tv
●Coco ChouChou
卵、乳製品、小麦、白砂糖不使用のヴィーガン洋菓子店が
インスタのおすすめに上がって、見たら、美味しそう
●ブイクックスーパー
“ブイクックスーパーは、ヴィーガン商品専門のネットスーパーです”
ヴィーガンのクリスマスケーキ、おせちもある
１つ開くと、似たようなサイトが次々すすめられるよね
●浅田真央ちゃんＣＭ
フィギュアスケートの録画をして、ひさびさＣＭを観た
