ささやかな花の楽しみ

玄関内の　小窓を開けたところに　いつも花が飾ってあります。

窓を開けると　洗面所からお風呂から裏手まで　通して風が抜けるように

なっているのですけど　手前が玄関なので　丸見えにならぬよう

いつもは  少しだけ開けています。

夫は　ここのお花係を　ずっと続けています。

ちゃんと　水が減ったら入替え　花が枯れると差し替えています。

きのうは  南天の葉と　庭の水仙。

小さい花瓶には　小さなマーガレット。

よくできました～～！

鉢植えの花。これは　私の係。

このガザニアは　近所のお宅の鉢植えにあったものを

一本だけもらって帰って　寄せ植えの隙間の土に挿しておいたら

根がついて　少しづつ増えています。

人が見たら　なんてことない ささやかなものでも　

自分で育てたり  飾っている花は　本当に愛おしいのですよね。

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役割語

まんがや本を読んでいて　気になるのが

登場人物のしゃべる　言葉遣いです。

だれの作品であっても　例えば　田舎の人と都会の人

若い人とお年寄　お金持ちと貧しい人　

言葉遣いで判断がつき　それが　どの作品も共通していますよね。

若い頃は「おれ　…なんだよ」と言っていたひとが　年を取るにつれ

「わしは　　…なんじゃよ」なんて言うようになる（笑）

孫Ｙと漫画を読みながら「業界のお約束があるのかな～」とつぶやいたら

孫Ｙが「おばあちゃん　それ　たぶん　役割語というんだと思うよ。

前に　おとうさんがそう言うとった。」と　教えてくれました。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%B9%E5%89%B2%E8%AA%9E

なるほどね。

実際はあまり使わない言葉だけど　しゃべっている人の雰囲気が

自然に見えてくるように表現する業界のお約束が　やはり　あったんですね。

業界のお約束といえば　ちょっと古い外国映画をみると

タクシーに乗りたいとき　車道に向いて手を挙げて

「タクシー！！」と　声を出しますね。

ときに　口笛を吹くときもある。

でも　実際は　そんなこと　しないよねえ。

道に向かって「タクシー！」なんて大声を出したり　口笛を吹いたら

  近くを歩いている人が　びっくりするわ。

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おやつがねえ～

高野豆腐ダイエットをすると言いながら

数値は　一進一退　停滞しています。今が我慢のしどころ？

いやいや　そもそも　我慢していないから…

昨日は　夫が夜勤だったので　わたし　一人の晩ごはんです。

残りものがほとんどだけど　野菜炒めをスープにして

高野豆腐の粉を振りかけています。

ご飯は 雑穀米ともち麦いりを　お茶碗に3分の2くらい。

いつも　たくさんのおかずを　どん！と並べている写真を

アップしますが　 大家族時代の習慣が抜けず　

ですが  実際に食べるのは　いつも　このくらいの量です。

 ごはんは　腹8分目です。

問題は  おやつ。

午前中は 農作業をするか しないときは出掛けて　いろいろ用事があるので

お昼までなにも食べないけど  

お昼に戻って 落ち着けば 午後からは  つい座りこんで

 

コーヒーにおやつが多い。

近所の 　嫁いできて ずっと専業農家の主婦として何十年

働き者だったひとたちは　年をとっても  

午後からも当たり前のように働いているけど まねできません。

おやつをやめられないのなら　内容を考えよう。

砂糖かなり控えめの　煮小豆。

筋肉がつくたんぱく質が豊富だそうです。

今　気にいっている  ドライフルーツ。

すごく　固いので　口に入れて　しばらく柔らかくなるのを

待たないと　噛めません。

これは産直で売っていた　果物農家さんの手作りです。

柿と桃のドライフルーツで  これを2，3粒。

あとは煮干しとか昆布。

とにかく　炭水化物や砂糖 油の多い  市販のおやつを我慢する！

・・・余りまじめに我慢するとリバウンドが怖いので　ゆるゆるとね。

何を食べたら太らないか　と食べることばかり考えるのが

太るひとの悪い癖(笑)

水を飲んでも太るの  なんてあり得ない！

  カロリー消費するために　動くことを心がけよう。😊 

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薹立ち白菜で 昨日の晩ごはん

冬の間においしいはずの白菜ですが　作るのがへたで

大きくならず　巻くこともなく　鍋物が欲しいときは　

お店で買っていました。

お漬物もできませんでした。

春が来て　薹がたち始め　やっと食べられます（笑）

人参も　あまりいい出来ではないけど　全部抜きました。

白菜の薹立ちの部分と　人参とで　おかずができたよ。

やっと日の目を見たね。肩身が狭かったろう？ごめんよ～

鶏もも肉と　しめじとを合わせて　炒め煮にしました。

味付は　砂糖とお醤油で甘辛くした後　高野豆腐の魔法の粉を振り入れ

なかなか美味しい！

鶏肉や高野豆腐で　動物たんぱく質も植物たんぱく質も

摂れるし　椎茸や鰹節の粉でいい味がつきます。

かぼちゃの煮物（かぼちゃは　去年の夏のものがまだあった）　

前日の残り物の　野菜炒め（ほうれん草　ベーコン　キャベツ　人参）

残りものの鮭のアラ　スライス玉ねぎときゅうりのトマトとブロッコリー

薹立ち白菜の炒め煮

これに　雑穀ともち麦のご飯と　インスタントワカメスープでした。

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吉備路を散歩

備中国分寺で　早朝散歩です。

この構図は　↑↓　平山郁夫画伯が吉備路を描いたときの

取材場所（各所に説明板があります）からの風景です。

梅が満開です。白　ピンク　赤の梅が　とりどりに咲いています。

国分寺から　西南の方を見たところです。

向うの一番高い山は　福山と言い　福山城がありました。

広島県の福山城ではなく  備中福山城です。

その右側の低い山を幸山といい　幸山城があったそうです。

南北朝時代（およそ７００年前）に、後醍醐天皇方と足利尊氏方

との間で戦いがおこなわれた激戦地です。 

太平記にも記された「福山の合戦」の場です。

その時に　備中国分寺や国分尼寺も消失しましたが　

国分寺は　江戸時代に再興されました。

今は　福山と幸山を結ぶ道を　幸福コースとよび

一帯は　何通りかの　体力に合わせた　登山コースがあります。

登山と行っても　ゆっくり登って1時間ほどの整備された道です。

お正月には　日の出を拝むために上る人も多いそうです。

いちど登ってみたいなあ。

そんなことに　思いをはせながらの　平地のウォーキングは

楽しいものです。

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おうち雑貨へ

きのうは　午前中に整骨院にいったら　たまたま

うさぎのしっぽさんも来ていて　

おうち雑貨の催しに　誘ってもらいました。

以前にも何度か行ったことがあって　ブログに紹介し

わたしの手編み帽子を置いてもらったこともありました。➡おうち雑貨｛冬青さん｝ 

午後から　迎えに来てもらって　一緒に出掛けました。

旧暦だと　お雛祭りの時期なので　お雛さまが沢山。

古布の敷物が素敵。

こういうセンス　真似できないなあ。

囲炉裏のある部屋で　知らない人同士でのお話も　楽しい。

　　

手づくりの　一閑張りの籠。

　　　

古い瓶

タペストリーやバッグ。

　　　　　

コーヒーと手づくりのフルーツケーキが　いつもおいしいのです。

わたしが気にいった　古布のジャケットとブローチです。

藍で染め　身頃や袖にキルティングを施して

縫製し　パッチワークして　手間がかかっています。

　好みの布裂を思うように当てて　自分らしさを追加しても

すてきになりますよ～と。

襟元のボタン一つとっても　グアテマラだったかどこかの（笑）

布でくるんだものなんだとか。。。

古布とか　着物リフォームの服によくある　ふわっとゆったりした

独特のフォルムは　素敵だなあと思うけど

わたしが着ると似合わない。。。

というか  着慣れないので　落ち着かないのですけど

このジャケットは　あまり抵抗なく着られて

中は　どんな色のセーターでもシャツでも合って

活躍しそうです。

思いがけない楽しい時間　嬉しかったです。

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世帯分離手続き

入所している介護施設の利用料は　世帯の収入によって減額される

　　場合があるそうです。

世帯員全員の収入をあわせても　少なくて　住民税世帯非課税であるとか　

預貯金が一定額以下である　など　色々条件があります。

父が　以前施設にお世話になる時　施設から説明を受けて書類をもらい

市に申請しましたが　非該当につき却下されたことがあります。

当時は　8人家族が　父を筆頭に一つの住民票だったのです。

夫も息子夫婦も働いていれば　住民税非課税世帯ではないですから。

でも　そうかといって　両親だけを分ける手続きなんて…と躊躇して

いるうちに　10か月の施設暮らしで　父は亡くなってしまいました。

そして　その後 息子家族が引っ越して別世帯となり

わたし達夫婦と母の三人となりました。

母が入所して一年を越えました。

  これから先 少しでも負担額が減れば  助かりますので　

母の世帯分離手続きを することにしました。

母一人の世帯となれば　年金収入だけですから　住民税は非課税世帯

となります。

夫を世帯主として私とのふたり世帯と　母を世帯主とするひとり世帯

との二世帯が　おなじ住所に存在するわけです。

世帯と所帯は　同一というわけではないですから・・・

そして　施設からもらった「介護保険負担限度額認定申請書」を

市へ提出しました。

母名義の通帳も持参してコピーをとって貰います。

きのう　「承認」の通知が来ました。

それを施設に提出すれば　これからは　毎月の利用負担額が　軽減

されることになります。

こうなってみると　早くすればよかった　なんて思うのだけど　

こういう手続きは　なかなかねえ。

市の受付のかたは「同一世帯だった親御さんが施設に入られると 

世帯分離される方が多いですよ。」と言われていました。

これで  健康保険料や介護保険料にも算定基準がかわり

次の変わり目から  少し安くなるのかな。

ただ 世帯分離したばかりに 介護保険の利用料金や 保険料が高くなったり

するケースもあるので 　家の事情に合わせてよく調べないといけません。

（記事のところどころに文字が大きくなっているのは

意図的に私がやっているわけではありません。何かの不具合なのかな）

　　

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岡山後楽園

　昨日は　二女の家に用事があって 朝早めに　出かけました。

娘は仕事なので留守ですが　鍵を預かっているので　勝手に開けて入り

持って行ったものと引き換えに　二女宅の庭の八朔を

追熟したものを用意してくれていたので　もらって帰りました。

そして　まだ朝9時でしたから　まっすぐ家に帰るのは　もったいない。

ちょっと考えて　岡山後楽園に行って　散歩しようと

向かいました。

入場料　安い！高校生以下無料　シニアは140円ですよ。

年間パスポート８３０円で　年中気軽に散歩できます。　

池田の殿様の大名庭園です。

写ってないけど　お城がすぐで　ちょうどいい位置に

お庭の向こうのお城という写真がとれるところがあるのですけど　

逆光で　上手く撮れていなかった。

鴨？飼っているのではないと思うし　すぐちかくにも

シラサギがゆっくり歩いていたけど　田舎の野鳥と違って　

都会の野鳥は（笑）人が通っても　全然おどろかないのですね。

ここは安全だと知っているのですね。

椿が苔の上に散ってきれい！

↑桜はまだですけど　↓梅は満開です。

　

水仙と梅。

茶店でひと休み。

メジロやジョウビタキも  たくさん来ていました。

昨年の秋  うちの柿の木に来ていたメジロや  山の中の池にいる

オシドリは  気をつけてそうっと近づいても  一斉に飛び立ち

写真を撮るのは難しかったけど  やはりここでは 

人が歩いていても  全然逃げないです。

都会の大きな公園では  野鳥を撮影している人が多いはずです。

入園時は　ほとんど人がいないと思っていたけど　

だんだん増えてきたので　1時間ほど散歩して　帰りました。

⁂　高野豆腐ダイエット　8日目で　800ｇ減。

　

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記事を誤って消してしまいました。

みなさん！大変です！申しわけありません！！

下書きしていた記事を　一つだけ削除するつもりが

誤って　記事一覧のページ　１ページ分　全部削除してしまいました。

2月24日から　今朝アップしたところまでの　十日分です。

なんということ！

gooさんにお願いすれば復元できるのかもしれませんが

そのやり取りをする暇がないので　諦めます。

今朝の記事に　コメントくださった方々　

パッサカリアさん　くまさん　ルイコさん

ミッキーさん　タカコさん　キミコさん

コメントは読ませていただいています。

お返事はできないのです…

そして万が一　削除の瞬間にコメントが入って

消えてしまった人がいたら　ごめんなさい∼

どうぞお許しを～～

そして　きょうは　夕方から習字教室がありますので

明日からまた気を取り直して　記事を書いてまいります。

つくづく「気をつけよ！」ということだなあ。

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