がんセンターに通ったとき、医者から「ビタミン１２」が不足していると言われる。胃を切除した人に多いらしい。その時は注射をしてもらったが、ビタミン１２を補給する食材は魚類やしじみの貝類があげられる。
味噌汁にしじみを入れて何回か食べたがけっこう面倒くさい。たまたま、掛川ＳＡで乾燥の「食べるしじみ」を売っていたのですぐ食べてみたら、こちらはお菓子感覚で食べられるし腐る心配もない。日本産かどうかがやや心配だが、今のところ愛用している。
同時に、シジミのオルニチンのサプリメントも取り寄せてみたが、続けて飲んでいくには高額な経費となるのがわかったので、こちらはやめることにする。
