昼食後、テレビで昼の情報系番組を見ていたらウトウト・・・約1時間ほど、昼寝をしていた。
近頃、朝が早いものだから、昼食後はついついウトウトしてしまう。
会社勤めの時は1時間近く、横になって眠るなどということは不可能だったし、緊張感があって出来なかった。
孫たちが通っている保育園では、午後の決められた時間に“お昼寝タイム”が設けられているそうだ。私のお昼寝も保育園児並？と身体レベルが低いのではと疑いたくなる。
昼寝後は実に爽やかで頭がスッキリしている。文章などを書くときの効率が良い。
昔と違って、世の中が多様化していて、朝型、夜型、昼型と人間はいろいろだ。
24時間営業のコンビニや未明まで営業をする飲食店が増えたため、世の中全体が変わってきたのだが、はたして深夜営業の店は本当に必要なのだろうかと考える時がある。
深夜営業に関わる人たちは当然昼間、“昼寝”ではなく熟睡していないと夜の営業は出来ない。
昼と夜が逆になるといろいろ辛い時がある。
人間は生活習慣が反対になると、年を経るに従い、病も襲ってくるような気がする。
しかし、これからは『秋の夜長』の季節が到来する。少々昼寝をしておかないと夜は続かない。。。
