５分で準備しました

ハヤシライス、笹かま、お浸し、スープで、いただきます！

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水曜日の生活

［働く］8am－
［食べる］■朝食：ハム卵サンド、カフェラテ
■昼食：人参ゼリィドリンク
■夕食：満足定食（写真）
■つまむ：夜中にガッツリ…（写真）

［今日の食出費］無し

夜中にガッツリには…

鶏は生姜醤油につけ、薄くカタクリ粉をはたき、オリーヴ油でかりって。野菜は味醂、醤油、泡盛で。二つの異なる味のコラボでした。