赤黄緑

フルーツトマト（赤）、バターコーン（黄）と煮豚ピーマン（緑）。大辛カレーソース（茶）＋マカロニ（白）。みかん（橙）に緑茶（緑）で、いただきます。家人には普通のカレーライス、生姜焼きなどで。


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祝！無ろ過純米吟醸酒精米！

山口県から獺祭の生酒が届きました。嬉しいなあ。季節の恵み、いただくのを楽しみに、まずは冷蔵庫におちついて貰いましょう。

夕食のような昼ご飯

おかか焼き飯に目玉焼きのせ、野菜スープ、冷奴、チーズかま、唐揚げ、甘酢ごぼうにヨーグルト、緑茶で、いただきます！ストレス絡みで過食傾向ですね。


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水曜日の生活

［働く］8am－6pm
［食べる］■朝食：海老かつサンド（写真）
■昼食：野菜をいただきます（写真）
■夕食：もやしたっぷり沖縄そば、蛸フライとフライドポテト、ローストポークなどをおつまみに。

［今日の食出費］700円（サンドイッチ、サラダ）、外食費は別途集計しています。