缶を焼く

オイルサーディンの缶を焼く、ビールにもスコッチにもあいます。

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その名はコンビーフ

美しい手仕事の技。ドイツをこよなく愛する職人の仕事です。
■野毛

生姜で元気だそう！

雪になりそうな寒い雨の日には、身体を温めて元気を出したい！生姜焼き定食をいただきます。野菜もたっぷりノンドレッシングで。ご飯に、若芽と豆腐のみそ汁で。もりもり、行きます（笑）。
■都内某大学病院食堂、1000円

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駆け足の朝

噛み締める一本（笑）。クエーカー・オーツのチェリー・バーです。ドライフルーツの香が優しくて、好きです。カフェオレと共に。

水曜日の生活

［働く］7am/7pm
［食べる］■朝食：耳に集中した朝食（写真）
■昼食：野菜味噌ラーメン（写真）
■夕食：ゼリィを付けてもメタボ調整（写真）

［今日の食出費］260円（サンドイッチ）