野菜庫すっきりな夕食（笑）

昨夜、刻みすぎたキャベツ（苦笑）。生姜をきかせた、豚と葱とキャベツのお好み焼きを作りました。生姜の香が嬉しいです。コーンスープ、人参とポテトとトマトのサラダ、緑茶を添えて。
緑色が見た目に足りないですぅ～。あと一息の工夫が足りません。
さ、野菜庫はほぼ空になりました（笑）。明日はオイシックスが届く予定です。


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三色丼で昼食

こんにちは。ストック整理は続きます（笑）。
冷凍しておいた釜上げしらすは蒸して、たらこは味醂で延ばして、ピーマンはレンジアップして、梅ご飯の上に散らした三色丼です。刻み油揚げとごぼうの味噌汁と共に、いただきます。
粗食ながら、ほっとするご飯でした（笑）。



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肌寒い朝に熱補給！

おはようございます。六月一日、更衣とは名ばかりの肌寒い朝でした。
冷凍冷蔵庫の整理をしています。折よく見かけた肉まんを温めて、熱源補給としました（笑）。野菜ジュースと共に。



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原発・制御の一歩は重い！

おはようございます。メディアは不信任ゲームの報道に熱心ですが、昨日、原発制御のための大事な一歩が打たれたことの報道は不十分に見えます。
二号機の使用済み燃料プールに対する、空冷式循環冷却が、稼動し始めたとの、小さなニュースがありました。
朗報！空冷に切り替えられれば、汚染水の量を減らせる！ 水温を下げられれば、二号機内の湿度も下がり、モニタリング・カメラを入れることもできるようになるでしょう。
小さな一歩…でも、間違いなく前進の朗報に思えます。
前夜に明らかにされた、エキスパートの内部被曝に、あと、どれだけの時間、持たせられるのか？と暗くなる気持ち。ここに光が差し込むような、冷却稼動のニュースでした。
ありがとう、エキスパートの皆さん。自分の権力ゲームに熱中している政治家より、日本の未来に関わっているのは、貴方達だと、応援しています。頑張って欲しい。でも生命も大事にして欲しい…。
東電は、勤労者を守って欲しい。外部シミュレーションで交代要員を養成する、停止している原発からエキスパートを借り出す、等、知恵を絞って欲しい。切に願っています。

火曜日の生活(2011年5月5週)

［働く］7am/8pm
［食べる］■朝食：火曜朝は行動食（写真）→1品目
■昼食：カロリーメイト、コーヒー→1品目
■夕食：香に助けて貰う夕食（写真）→12品目

［今日は何品目？］1+1+12-重複0=14品目…手作りは一食だけでしたから。明日、調整しましょう。
［今日の食出費］230円（パンとカロリーメイト、苦笑）