お弁当は、暖冷の二刀流で

朝6時前に詰めて、1時〜2時位に開けたお弁当の写真です。

暖かいままの保温セットで主食と汁物を準備。冷蔵庫保管したお菜、麦茶の組み合わせが、この夏の暑さ対策です。

○生姜入り玄米ご飯に、干し蜆のっけ

○けんちん汁（豚肉、人参、牛蒡、筍、長葱、椎茸、生木耳) 

○小松菜、隠元豆としらすの、塩麹蒸し

○ひじき煮

○つくね揚げ

○麦茶

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