過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

新玉葱とチキンのバターライス

2023-06-01 12:55:00 | 美味しい食


▪️新玉葱とチキンのバターライス
大好きな新玉葱も、そろそろ終わりの時期に。洋風炊き込みご飯も、食べておきましょ(ニッコリ)。

[材料]
白米 2合
新玉葱 大 一個
COSTCO チキン・ブレスト缶 半分
椎茸 2枚
茅乃舎野菜だし 一袋
バター 30g
塩、黒粒胡椒
お好みで、レモン、パセリ

[作る]
1)白米はといで、ざるにあげておく。
2)新玉葱は、2×1cm幅に、刻んでおき、軽く塩胡椒する。椎茸は薄切りする。
3)内釜に、白米、茅乃舎野菜だしの小袋を割いたもの、チキン缶の煮汁、を加えて、2合に水加減する。その上に、新玉葱、椎茸、チキン缶の具を載せて、炊飯する。
4)炊き上がったら、バターを加え(写真)、切り混ぜて、上下をかえす。蒸らす。パセリをふる。
5)お好みで、よそってから、レモンを少し絞り、たっぷり胡椒をひけば、大人味に。





玉葱まみれが好きな、ワタクシでした(笑)。


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