過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

リメイク トムヤムスープ

2008-10-29 13:52:44 | 節約生活を考える
先日、冷凍しておいた白菜とベーコン炊きに、さくらえびとトムヤムペーストを加えて、5分でリメイクスープの完成です。
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一日推奨量の半分の野菜!

2008-10-29 13:52:30 | お試し報告
サンクスで買いました。ドレッシング無しで320円でした。トマト、人参、カボチャ、レタス、キャベツ、胡瓜、大根、しめじ、もやしまでは、数えました。175グラムが取れるかどうかより、種類豊富で楽しめそうです(笑)。
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海老カツサンド

2008-10-29 13:52:20 | 美味しい食
朝からパワフルに動いた日には、ちょっとご褒美(笑)。海老カツサンドに目がない私です。ラクベジ一杯と共に、元気補給します。
■サンクス
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お土産の単価のほうが?

2008-10-29 12:43:17 | ささやかな幸せ
こちらがお土産です。一箱500円で販売している、グリンカレーに、醤油サンプル、料理ミニブックをつけてくれました。私はお得だけど、まるでサクラのような役割でした…。
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掛け算の不思議??

2008-10-29 12:43:09 | ささやかな幸せ
先週末のタイフェスティバルで、サイアム・ガーデンのテントに寄りました。タイからの輸入食品店です。一箱300円、二箱500円、四箱1000円+お土産一個というのです。四箱かいました(笑)。さ、お土産は???
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火曜日の生活

2008-10-29 03:04:39 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am-9pm
[食べる]■朝食:レタスとハムサンド、野菜ジュース
■昼食:蕎麦定食(写真)
■夕食:みんな、空腹?(写真)

[今日の食出費]800円(鴨南蛮蕎麦、牛乳など)
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みんな、空腹?

2008-10-28 21:44:03 | 美味しい食
茹でたてピーマンとしめじをたっぷり、煮豚ものせた醤油ラーメンをメインに。冷奴、プチトマト、胡瓜浅漬け、みかんに梨で。早さ重視でいただきます!

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蕎麦定食

2008-10-28 14:14:36 | 美味しい食
レンジアップ四分であつあての鴨南蛮蕎麦に、自宅からもってきた五目豆とヒジキ煮物、玄米茶で、いただきます!
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合鴨南蛮蕎麦

2008-10-28 14:14:26 | 美味しい食
肌寒い日の手抜き食としてレンジアップでいただける「合鴨南蛮蕎麦」をam/pmで480円で購入しました。
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月曜日の生活(2008年10月

2008-10-28 07:30:44 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am-
[食べる]■朝食:チキンとレタスサンド、野菜ジュース
■昼食:穴子巻(写真)、緑茶
■夕食:行動食(写真)

[今日の食出費]無し。外食費は別途集計しています。週末に野菜と鶏肉(1700円余り)を購入しました。
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