interval

薄い雲が半月を覆っていますが
風がなく静かな朝です。
脚はだいぶ回復してきた感触がありますが、
ランニングは自重して村１周4kmにとどめました。

さてタイトルのintervalの意味ですが、
間隔という意味です。
陸上や水泳というスポーツをやる人にとっては
強い負荷をかけ走ったり泳いだりした後、
ゆっくりと動きながら休養を挟んで
また全力で走る（泳ぐ）という練習法で
私にとっては大嫌いな練習法でした。
今はやれと言ってもできません。
でも、今日は本来の「間隔」と言う意味で使ってます。
先週水曜日以来、ジテツーは５日間の間隔をあけて今日再開。
ところが久しぶりなので家を出て10m、
「何か変だぞ？」と感じました。
ヘルメットをかぶり忘れてました。
出直しです。
今度は1kmも行かないうちにチェーンが外れます。
「なんてこった、テラコッタ！」
濡れてる路面に少しびびりながらもdown hill。
5kmを過ぎてようやく調子が出てきたと思ったら
今度はちいさな衝撃を受けて空気入れが落下。
また自転車を降ります。
片道15kmで３回も自転車を降りるなんて
間隔が空きすぎ勘が鈍っていたせいです。
でも事故がなかっただけ良かったしましょう。
もう一つ気になる間隔はkayakです。
前回海に行って漕いだのは１０月半ば、
もう５週間も海に行ってません。
波の上で海と戯れると感覚が私の中から消えつつあります。
次の３連休は何とかほんの少しでも時間があれば
漕ぎたいものです。
そして空白の間隔を埋めたいと思います。