豊岡北小学校前、６時６分

おはようございます。

今朝の散歩時の気温はほどほどの４℃。

昨夜の

サラダの後のメインディッシュは

大好きなカキフライを食べたので、もちろん走りました。

朝練はここ２ヶ月はまったく同じコース。

その時に総合的な判断の目安にしているが、

豊岡北小学校前の天竜浜名湖線の踏切の遮断機が６時６分に下ります。

地図の左上の角、Xの所、スタートから24km過ぎです。

この遮断機前か後かが調子の判断です。

実際には走りの調子と言うよりも、出発前の家での準備が順調で決まるので、

走力とかは余り関係ないのですが、やはりそれより前に通過できるとうれしくなります。

今日のブログをを思いついたのは、今朝はちょうど、遮断機で止められたからです。

惜しい、あと30秒早ければ。

曇天ですが、練習後はグローブとウィンドブレーカーを干します。

寒さが緩んだと言っても気温4℃、グローブはご覧のように2重にしてます。

それでは今日も元気に行きましょう。