自分を認めるとは…

「あなたのままでいいよ」

自分を認めるとは、ラクダさんが思い出させてくれたように
「自分はよくやっている」と今のありのままの自分を認めること。

例えば、「もっと、きちんと掃除しないといけない」と思ってばかりいると

ちょっと掃除しても「私は、ダメだ」になってしまいがち。

「今日は、トイレを掃除した」というように、

今の自分が出来た事を認めてみてください。

出来ない事ばかりに焦点を当てていると、なかなか自分を認められないのでは？

出来た事に焦点を当てて、一日にひとつ、自分をほめて、

自分を認めてあげましょう。

…でも、本当は、何が出来ようが出来まいが、

私たちはかけがえのない大切な存在なんですよ。