【許せない】を【許さない】に 変える

【許せない】を【許さない】に変える

えっ？

そんなこといけないんじゃない？
と言う声が聞こえてきそうです。

人は、嫌な思いをしたときに
相手に対して
「怒り」や「嫌」と言う感情を抱いたとしても
ついつい抑えがちになり、
「許さないといけない」と思ってしまいがちです。

この「許せないといけない」と言う思いが、返って自分を苦しめることがあります。

「許さないといけない」と言う思いを捨てて
「許さない」と思ってしまったほうが
ずっと楽になることがあるのです。

「許さない」と言った途端

「気持ちが楽になった」

とか

「自信を感じる」

とおっしゃる方も居らっしゃいます。

「許さないといけない」と、自分を責めるのを止めてみませんか？