８月は 娘が夏休みで
しかも学童が休止となったりして
自宅で仕事する日が多かった
通勤が少ないぶんロケで乗りまくろうと思ったが
五郎練は私にはオーバースペックで（笑）
帰って来たら疲れはて
４日間まったく乗れず…
てな訳で いろいろあって
８月は７５０kmでした（泣）
まあ生活の制限が多かった割には
楽しかったから良しとしよう
最近 とみに思うのは
４０代を過ぎて大事なのは トレーニング内容ではなく
休養のタイミングではないか
身近な人で ４０代〜５０代の猛者たちが
次々とスランプに陥っていくのを 最近たくさん見た
おそらく回復力が下がっているのに
若い頃と同じように走ってしまい
オーバートレーニングになっているのではないかと
ふと思ったのだ
共通するのは
彼らはみんな「真面目な努力家」であることだ
レースに狙いを定めると 休むことへの恐怖が生まれる
「１日休んだら 目標に届かないのではないか」と
そしてローラーを漕ぎだすと ド根性が発動し（笑）
しっかり強度を上げてしまう
そして疲れが溜まっていき
まったく力が出なくなってしまう
例えば私の場合
コロナ禍以降 週に３日は乗れない日が出来たりして
走行距離は短くなっているが
パワーの数値的には僅かではあるが 上がっている
以前は週３日休むなんて 考えられなかったが
ひょっとしたら それぐらい休んで良いのではないか？
私はこの「休む」ということが本当に苦手で
こればっかりは 一度プロの目で見てもらおうと思い立ち
ついに！ コーチについてもらうことにした
最近 コロちゃんと小林マリノ選手らが立ち上げた
「カメレオン」というコーチングサービス
ここに申し込んでみたのだ
ひょっとしたら 今まで決して番組で扱えなかった
「休む」というテーマを扱えるようになるかもしれない（笑）
・・・・・・
ちなみに 申し込みをして２日経ったが
今のところ なんの返事もない
果たしてこれからどうなってゆくのか⁉︎
続報はまた後日☆