札幌はいい季節を迎えたけれど…

　　　　　　　　　　　（夕暮れの大通公園）


本州は梅雨のようなどんより天気だそうだ。
一方、こちらは気持ちのい～天気で、天国に近い爽やかさじゃ。
もっともおぢはシラカバ花粉症で鼻水ぐじゅぐじゅしておるがね。

職場のある女性（３０代）は、こんなよい天気と言うのに不機嫌じゃ。
聞けば、基礎代謝の値が低くて、体力年齢は８０代なのだそうだ。
３０代が８０代だと！！こりゃ凄い。

基礎代謝が低いってことは、じっとしておってもエネルギーを消費しないってこと。
太古の昔なら、食事が満足にできなくても生き残れる理想の身体じゃ。
いまは、食べれば食べるだけ太っちゃう肥満体質ってことだ。

なんで基礎代謝が低いかと言えば、どうやら筋肉がないからじゃ。
全身脂肪ってことかいねぇ？
言ってみれば、人間ホアグラ状態。

この女性、サウナに入っても、当世流行の岩盤浴でも、さっぱり汗をかかないのだという。
新陳代謝ってやつが、うまくいってない。
そのせいかどうか、冷え症だそうだ。
困ったことになっておる。

友人知人でガンに侵された女性の多くはこのパターンじゃ。
汗をかかない人間ホアグラだった。
有酸素運動もやりすぎは身体によろしくないとはいう。

でも筋力を、鍛えるっていうよりは、衰え穏やかにしていくぐらいの努力は必要じゃね。
こういう人はいまどき多いんじゃろねぇ～
美人もそうでない人も、しっかり運動して、いいウンコして元気に過ごしましょう！！

ってなんなのかねぇ、このブログは…
ネタに困っておるゆえ、カンベンね。