体調管理

とうとう月が替わってしまいました。

毎月付き始めに行くのが、ウォーキングした時の歩行数のチェックです。

毎月データーを見ては、一喜一憂してます。

今回は今までの数値に比べ、どうなるかと思いながらデーターを保存しましたが・・・。

何か気になるかって？

先日の健康診断で、身長が記載していたものが検診で-３．５ｃｍも低かったんです。





身長が低くなったのですが、肥満度と脂肪率はダウン。

筋肉率はアップ。

その結果は？

前回に比べ改善されている？

身長が変わってもＢＭＩ　は改善方向になっています。

なぜか？良く分かりませんが、一応ＯＫとしときます。

来月の時のデーターがどうなるか楽しみです。