体がよみがえります

　　先週は行けませんでしたが、2週間ぶりに太極拳に行ってきました。

　　太極拳に行くと最初は体のあちこちが固くなっており、この２週間どれだけ体を緊張させていたのか良く分かります。

　　徐々に体がほぐれてくるとだんだん体が暖かくなってきます。とりわけ最近は太極拳の動作がより複雑になってきていますが、その分インナーマッスルと呼ばれる大腰筋を動かしたり、指先まで意識を行き渡らせたりしやすくなってきていると思います。

　　教室は空調が効き過ぎていて最初は寒いくらいだったのですが、終わる頃には全身が熱くなっていました。しかもそれは練功後２時間経過してもなお変わることがありませんでした。

　繻るに衣袽あり、ぼろ屋の窪田でした

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