キウイ、豆乳、ヨーグルト

娘の嫁ぎ先のお姑さんと逢ったときに

私より３歳も上なのですが、肌が若々しくきれいでしたので

何かしているのか？と、聞いてみました。

そしたら

１０年くらい飲んでいるらしいのですが

豆乳と、キウイとヨーグルトをミキサーでまぜて

朝食の前３０分に、これを飲んでいるそうです。

痩せる、便秘がなおる、肌がきれいになるといわれのみ始めたそうですが

痩せたのは最初のうちだけだったとか・・・

でも、便通は確かにいいらしいです。

それで、肌もきれいになるのはわかる気がしますね。

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で、娘も毎朝飲み始めたとかで

１０月、娘のところに行った時ご馳走になってきました。

けっこう飲みやすくて、好き嫌いなく飲めそうなものでした。

そうそう、これを思い出したのは

我 が家のキウイを見たからなのでした。

昨年は、いくらも生らなかったのですが

今年はたくさん実を付けています。

私も、キウイ豆乳ヨーグルトの飲み物やってみようかなぁ・・・

と、思いましたが

朝寝坊の私は続かないかも。

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もし便秘でお悩みの方は、試してみてはいかがでしょう。

キウイは一年中スーパーにあるそうです。

朝起きたら、これを作って飲んで

その後、朝食の準備。

そうなると、時間に余裕がないと

なかなか難しいことですよね。

１０年続けている娘のお姑さんは、偉いなぁ。