いつの間にか、つつじも散りました。
街路樹の青さが、目にインパクトです。
アジサイの花芽が、少しずつ大きく膨らみ始めました。
季節が変わる気を感じます。
朝晩と昼の温度差やら、急に暑くなっているので、この二三日、とても体がダルク
なりました。
何もしていないのに…
暑さに体が付いていけなくなっているのですね。。
でも、寝られますから…頭はスッキリして、身体の反応はバッチリですから…
心配はありません。
ただ、だけど、年を感じます。若いと思っても、誰が見ても30代には見えませんしねーーー
昨日は、主人と「アイアンマン 3」を夫婦割りで、観て来ました。
(夫婦のどちらかが50歳以上の場合は、割引で2000円になる、ということです。)
このところ、私の足の友である相棒も戦友も…親の介護やらなんやらで
足の調子が悪くなり…忙しかったり、痛かったりで、遊んでもらえない状態です。
きららのお仲間の中でも(60歳過ぎ)、今年、(長い)保存療法で頑張ったがやっぱり痛みが強くなり、
外出もままならなくなったりで…手術待ちの方が数人います。
病院によっては、一年待ちときき…股関節症の患者さんがそんなに沢山いるなんて、
とビックリしています。
さて、私の足はというと？
4月のブログの記事にも書きましたが、4月2日に新しい整形外科に受診し、リハビリも
その月に開始しました。
4月は、患者さんの変更(キャンセルを代わりに受けた)やらなんやらで、ラッキーなことに
私は週に2回ずつ、月に5回リハビリを受けることが出来ました。
新しい私の担当ＰＴは、三年前まで富士温泉病院のＰＴだったそうです。
この方、銀サロの松本先生にもひけを取らないくらい上手い！！
私がかかった富士温泉病院のＰＴ・ＯＴの中でも一番です。
(個人の私の見解なので、100％皆さんの考えではありません)
先日、銀サロに3ヶ月ぶりの施術でした。
ものすごく押されて、痛かった!!!
痛いということは、患部が悪いと言うことなので、しかたがないのですが…
やっぱり、強く押されて、ビビッて銀サロへ行けなくなった方の気持ちがわかりました。
たしかに、痛かった!!
私の股関節もやっぱり、術後8年経ち、だんだんと不具合が出てきていますから…
月一だけの「深圧」では、正直おっつかない状態になってきました。
自分の自己ケアにも限界か？
何て、悩んでいた、だけに…
このリハビリ通院は、これからの私の股関節のお助けマンになるようです。
このＰＴは、強く押しません。微妙に骨や骨格、腱を伸ばしながら調整します。
富士温泉病院のれいの押し型(積み木のようなものを患部に当てて押す)は、めったに
しません。が、不思議に腰の痛みがとれ、股関節のそけい部の痛み、お尻の痛みも
取れました。
6回行きましたが、行くたびにいろんなアプローチの仕方で痛みを軽減してくれます。
ただ、いかんせん保険診療なので…
30分、何かあれば、20分の時もありました。
車で50分往復1時間40分掛けて行って… 30分…………
えーーーーもう終わり、もっとやってーーーーと思いますが…
710円の安さには、かないません。
(10000円×6回じゃ、60000円ですからねー、仕事をしていた時でもそのお金を出すのは、
大変ですが…まして、無収入の年金もまだもらえない身としては、かなしいかな、です)
施術や治療をしてもらいその時がよくても、しなければやっぱり
下降します。下降しない時期もありました。4年くらい前は銀サロで施術をして
間、1ヶ月の次の月(一ヶ月に1回の施術)まで、元気で足も快調でした。
だんだん、効き目が短くなり、最近は、一週間目で筋肉に違和感がでます。
悪化までは行かなくても、少しずつ下降しているのは確か、と感じる年齢になりました。
ですから、といって何もしないのは、もっとダメなので、ずっっっっっとリハビリは必要なわけで、
あとは、手術をして、股関節の構造を替える(人工に)しかない、ということになるわけです。
(あくまでも私の場合ですから誤解しないで下さいね、60歳を過ぎたら手術という一般的な通説
もありますし、… 私は、今のところ絶対に手術はしたくありませんが…)
骨の構造に問題が生じているので、筋肉に与える影響はもちろん、避け通れません。
やっぱり。週に2回行っていた週は快調でした。
週に1度になり(通常週一、たまたまキャンセルが出ていたので週2)快調に比べて不調ですが
それこそ、自己ケアで、頑張るしかないと、筋肉を緩める体操と足の裏を押して、
入浴中に足の指を手で開いたりして…ほぐしながら)…頑張っています!
なんだか、何を言いたいのかわからなくなってきました。
悪い時は、悪いなりに、よい時はよいなりに、油断をせず…
仲良く、一生付き合っていくことですね！！
『変形性股関節症に負けないでね!』
