情報 3

　昨日の女子会への車の中で…
　たまたまつけていたラジオ（ＴＢＳラジオ954)で、股関節の情報が…

　このところ、変形性股関節症を題材にした番組の多さに…
　正直、驚いています。

　たまたま、引き寄せたように私に聴かせてくれた情報なので、
　皆様にお知らせします。


　★　12月26日（木曜日)　6チャンネル　18時30分～20時54分まで

　　　『予約殺到!　スゴ腕の専門外来SP』の中で

　　腰痛のゴッドハンド　として、なんどかテレビで紹介され10年先まで予約が
　　取れないと評判の東京北区　さかい保険接骨院　の酒井慎太郎先生が
　　「変形性股関節症の人の骨盤臼蓋と骨頭の間のすきまを広げるための
　　テニスボールを使っての方法を開発した、、との話でした。。

　　腰を題材にした時の番組を視聴していないので、なんとも分かりませんが…

　　そして、
　　ラジオで聴いていたので、運転中のことで、詳しい内容は？？ですが…


　　観て損はしないと思います!!
　　長時間のなかで、何番目に酒井先生が紹介されるか分かりません。
　　そして、年末の忙しさの中、録画予約を忘れてしまう可能性があります。
　　早くに予約して、ゆっくり観てくださいね。

　　きららのお仲間に酒井先生のことを話したら、たまたま本屋で
　　テニスボールを使った股関節症や腰痛の解消法のような本を
　　立ち読みした、と言っておりました。
　　

　　それでは、いよいよカウントダウンになって来ました。
　　年末の忙しさで、お疲れが出ませんように、皆様、ご自愛ください！！
　　

　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

女子会

　昨日は、初雪が降りました。
　みぞれで、とても寒い一日でした。

　股関節の心友と女子会ランチを二人でしていましたから、雪は実際に見ませんでした。
　風邪気味というので、彼女の家の近くの和風ファミレスへ行きました。
　ちらしの割引クーポーン券をおばちゃんは（私のこと)しっかり取っておきました。
　車の外気温計が、5℃でした。寒いはずですね。

　心友は、再置換（ステムのみの）術後4ヶ月が経ち、週に2回のリハビリを
　家族の自家用車送迎で、やっと経過が良く改善してきたようで…
　痛みがなくなってきた。と笑顔で教えてくれました。

　これで、やっとバスに乗って電車に乗って出かけられると、
　新年会は、ドイツ村のイルミネーションを見に行こうね～と約束して
　別れました。

　年内に、状態が安定して本当によかった、嬉しかったです。
　二人で8年前に神奈リハで手術しました。私は、関節唇切除、彼女は
　反対の足の人工置き換え、その足のステム交換でした。

　そのときと今と、二人の体重の変化に昨日は、ビックリしました!!

　心友は、6㌔(41㌔が47㌔に)。私は、4㌔(42㌔が46㌔に)
　入院時の神奈リハは、体重管理のカロリー食事制限が厳しく、2ヶ月の
　入院でみるみる痩せました。

　でも、退院して（あぶらっけなしの魚ぱさぱさやバターなしのパンやマヨネーズなんて
　怒られる、お菓子なんて隠れて食べました)、その反動で、一週間で3㌔は
　すぐに太りました…ほほほほほ。

　だから、叔母の体重が24㌔から増えない増えない、この事実…
　心の負担になって、私のストレスの原因です。
　


　入院の食事制限の思い出は…
　懐かしい辛い中の、笑える話の種でした。

　心友は、完全に運動不足から（痛くて動けないから仕方がないのですが…)
　と思い、来年のきらら新年会からの復帰を笑いながら、約束しました。


　冬は、寒いので…
　コタツに入ったり、ついつい運動不足になりますます血の循環が悪く
　血行不良で股関節の痛みが出やすくなります。

　こまめに、ゆらして動かして、ほぐして温めて下さいね。
　ぼーーっとテレビを観ていないで、せっせせっせと足を動かして下さい。

　「金持ちゆすり」ついでに「貧乏ゆすり」
　ご一緒にがんばりましょうーーーーー!!



　　　　　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』