メガロス 阿部佳之先生からのメール

　今日は、「きらら体操教室」でした。
　きららの時のお話は、また、後日にさせていただきます。

　今日は、股関節患者さんの身体の調整を　天職と考えて毎日多くの患者さんのために
　施術されている　スポーツクラブ　メガロス　の　パーソナル　トレーナー　
　阿部佳之さんから、以下のようにメールが届きました。

　皆さんのお役に立つかも？しれないと思い、ブログで紹介させていただきます。




皆様ご無沙汰しております。メガロスからのお知らせです。
皆さんにご利用頂ける内容が増えました。どうぞお問い合わせ下さい。

1.メガロスのプールで水中ポールのフリー利用が可能になりました。
http://blogs.yahoo.co.jp/hpj_trainer/17448088.html

2.メガロス・ルフレ恵比寿ＯＰＥＮ!!　http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/
　女性専用のフィットネス・スタジオ（アンチグラビティー・ホットヨーガ等）会員制
　
3.パーソナルのメガロス恵比寿も４月リニューアルオープン!!
　地下ではなく、地上の入り口からお入りください。　
　阿部は　火曜・水曜・木曜・土曜の勤務です。

皆様の是非ご利用下さいませ。



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野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社（メガロス）
商品開発部　パーソナル商品開発課
シニアマネージャー　阿部佳之
〒150-0022　東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
メガロス恵比寿店０+内
http://www.megalos.co.jp/ebisu/access/index.html
TEL ：03-5773-5100
携帯：090-5553-5232
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　実は、私　彦坂　きららの前日　11日に、リビングに加湿式空気清浄機を置いていて、
　家にいる時は、フル稼働しています。
　空気清浄機には、キャスターがついているので、お掃除の時に移動しようとしたら、、
　その清浄機のキャスターが、私の左足親指をひきました（交通事故のよう❔笑い)
　私って、おっちょこちょい❔　なのかもしれない（苦笑)

　それで、親指が打撲ではれて痛みがあり…　指が曲がらず…
　主人にモーラステープをはってもらいましたが、一日ではよくならず、、
　今日　立膝になったときなど、バレエシューズははれていたので履けず、、
　しかたなく　夏の値段のお高いサンダルを履いて行きました。
　が…　よけいにサンダルなので、指を返せず、今日も痛くて実は、結構我慢して
　指が曲がらないから、
　床に膝で座りましたら…　立つの大変でした！！汗汗。
　そんなふうには、見えなかったかもしれませんが、、

　で、家に帰ると　ジンジンしました。
　思わず、写真撮りました。

　

　内出血と裏側のはれ、膨らんでます。がーーんです。
　明日も横浜へ行く用事があります。
　歩くのも指を持ちあげて歩くので（痛くて指をつけられないから)、変です。が、
　行きます。注意して。。


　やっぱり、天中殺でした。ラベンダーさん、同じ辰巳空亡でしたね。
　お気をつけてくださいね！！

　皆さん、夏日になったり天候が極端な日々です。
　コロコロ変わりますし。
　今日も暑かった。暑いとクーラーがどこへ行っても強くて足にはとっても悪いです!！
　冷えると固まります。ますます股関節に良くないです。
　初めの一歩を出すときには、出す前に　よくよく、ゆらして貧乏ゆすりして
　足の緊張をほぐしてから立ちたいですね。

　人の目を気にしないでできるとよいですね。
　それでは、くれぐれも、皆さまご注意くださいませ！



　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』