暫くぶりの炎症

　見渡す限り雲一つない、冬晴れです。
昨日の暖かさは嘘のように　北風が冷たく頬をさします。

　私の体調は、じょじょに戻りつつあります。
が、高熱のために銀サロ(深圧)の施術をキャンセルしたためか・・・

　このところ、ずっと調子が良かったために忘れていた、一般にいわれている股関節痛、でも実際は股関節周りの筋肉の炎症(私の場合)が、なにげに、2～3日前から感じるようになりました。

　足の側面(中殿筋)が、かっか、かっかと熱い！

　今更ながら施術の効果を(キャンセルして出来ないことで)思いました。

　調子が良くても悪くても、予防のためも含めて、私は月1で施術に通っています。たった、一回あけただけで、ある意味、病気で具合が悪くなると足の具合も悪くなりました。

　やっぱり健康が一番、と思います。

　足の痛みがあれば、やりたいことも行きたい所へも、何も出来ずにただ、モンモンとするだけですものね。

　4年前のつらかった時期が思い出されます。

　股関節症は、病気だけど、富士温泉病院の矢野先生がよくおっしゃつていましたが、

　「変形性股関節症は、生活習慣病と考えた方が良いですよ」
って。なに変なこと(先生ごめんなさい)言ってるの！とその時は思いましたが、きちんと注意すればひどくならない！と先生は言いたかったのかなぁーと　なんとなく、そんな気もしてきた。

　自分でしっかり自己管理できれば、痛みをコントロールできるし・・・

　さぁー痛みを減らす努力をしよう。
股関節周りの筋肉をマッサージ、せっせ、せっせ、しっかりマッサージ

　銀サロ松本先生曰く、「痛いときほど　押せ」

　しっかり押して、血行をよくし、あとでお風呂でも温めてモーラステープを貼ろう。


　がんばろうー。

　今　股関節痛で悩んでいる方、どうぞ　ご一緒に頑張りましょう！
自己管理をしっかりして、痛みを減らし、楽しいことをたくさんしましょう！楽しいことをするための努力、惜しまないでくださいね。

　今年は、どこへ行こうか？　何を食べようか？
色々考えると楽しくなります。楽しいこと笑顔になること一杯、想像しましょう。思い描くのにお金はいりません。
　なんだか、とっても楽しくなってきた。私ってやっぱり、単純