筋肉の病気

　　坂道を転げ落ちる？　　　　皆さんは

　　「私は坂道を転げ落ちるように悪くなり、痛みで歩けなくなりました。」
　と　体験談でお話されているのを聞いたり、読んだりされた事が　ありますよね。　　　　　　そう、　私もそうでした。　私の話を　聞いてください。　　　こうして書くことで　癒されて　ストレス解消になりますので、皆さんにカウンセリングして貰います。　お願いします。　
　　　私は47歳の時、普段から週に4日以上(　ワン　レッスン2時間くらい　)　自分のレッスンと　教え(　指導　)　を　(　2～4時間　)　週に4日　しておりました。　レッスンと指導は　週単位で　あります。　それ以外に、舞台がこの時　2本　3ヶ月後にありましたので、実質毎日　稽古場へ行って4～5時間　(19時前～１２時)　終電まで、　と言っても　　私は自家用車で通っていましたが、　先生の作品は大勢で練習するため、　中には会社員もいましたので、　必然的に夜の練習になります。　　　朝は　家事が終ってから家を出て、　AM11時～13時　　くらいまで振り付けを自分で考え　　(自分一人で踊るソロの作品)　車で移動して　、出稽古の場所へ行き、　又　　車で稽古場へ帰り　皆と練習し　　　ゲストの男性と先生をそれぞれご自宅まで送り、　　朝は　　子供のお弁当を作り　　主人と子供を送り出して　　たまに　　もう一度　寝る　のが、　　唯一の楽しみ　という生活を何年も送って来ました。　　今　　思えばなんて　丈夫な身体だったのでしょう。　　　でも　とうとう　丈夫な私の　身体も　悲鳴を上げました。　　　毎日の筋肉痛が　とうとう寝たり　　湿布を貼ったりするだけでは、直らなくなりました。　　それまでも　身体のケアとして、　ダンサー専門の整体士(患者さんは全国から来ていました)　に月に1回はマッサージを受けていました。　が、ある日一歩も歩けず　脚も上がらなくなりました。　かかえていた舞台は代役を立て、仕事は口だけで、踊れる人に代わりに見本をやってもらい、そんな状態が4ヶ月続きました。　　近くの内科で痛み止めと座薬を貰い、針とお灸電気と指圧とダンサー専門の整体士と　月に10万円かけました。　それを4ヶ月。　でも　　少し良ければ痛みを我慢して　合間をみては　レッスンをしておりました。　　悪くなるのは当たり前ですね。　人の事だと　良く分かるのに自分の事だと私たちって　なかなか分かろうと　しませんね。　納得しませんね。　　
　　　　　　そうです。　安静が　一番の　治療だった　のです。　
　あなたは　今　痛いのに　無理していませんか　？