片足立ちで・・・

昨日は、「ピンクムーン」と呼ばれる満月
皆さんは、ご覧になりましたか❔

上手く撮れませんでしたが…

うちのベランダから見えた東南方向の　ピンクムーン　きれいでした


今日は、夫と都内のお教会参拝へ
県境をまたがないでください　って言われていますが
長時間でないし、車で行くし、お教会のお嫁さんと１０分も話していないし
さっさと川崎に戻り　夫は、銀行へ私は車で待機(駐車場に入れないので)
銀行、長蛇の列だったそうです

混むよねー


今日は、未術足が痛みます
この調子では、５/７日の術前検査で杖を持参しないと
病院内を闊歩できそうにありません

この日は、緊急事態宣言内のの日なので　病院が空いていて
さっさと　すべてできそうです
昨年もそうでした
通常なら　午後３時になりそうな行程が　１３時前には
終わりましたから
今年もそうなりそうです


数日前にお風呂上りに　鏡の前で　片足立ちをして　体のチェック
をしました

手術した足での片足立ちは　骨盤もおへその位置も　正常でしたが
未術足の中殿筋などの影響か❔　骨盤傾き　おへそは　真ん中にありましたが
かなりの　傾きに　驚きました

悪化を目の当たりに　身体の変化で　目で見て　やっぱり
そうなのねー
って　股関節保存療法の　限界❔が　また、身にしみました


昨年の手術から　１１ヶ月　
一年間が早かったなぁー　なんて、夫が車での道中の中　言いました

とりあえず、手術したことで　未術足への負担もなくなり
できれば　反対の脚の手術の回避　も　頭に描きましたが・・・

しっかり、ここは、手術して　これからの人生のため
股関節　足の痛みを無くして　活動することを
楽しむ生活を目指す　ことに　しよう・・・


筋力低下させないために　と　いろんな運動に　せいを出しましたが
これからの１ヶ月は　悪化させないように　股関節の動きを
悪くさせない　荷重をかけない運動を重視　してやろう、と
思いました


がんばろうー私
皆様　ご自愛くださいね💛




　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』