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認知症とともに歩む人たちへ
To All Those Living With Dementia
日本認知症ワーキングクループ共同代表 佐藤雅彦
Joint CEO of Japanese Dementia Working Group
Masahiko Sato
・ 認知症になったら、人生終わりではない、残された機能に感謝して、素晴らしい人生が待っていると信じて精一杯生きる。
・ It’s not the end of the world when you get dementia. Be grateful for what still works – and go on believing that you have a wonderful life to lead.
・ なにもできないとなげくのではなく、いまできることリストを書き出し、それを実行する。そうすると、生活に張りが出てくる。
・ Don’t dwell on the negatives – list all that you can do now and just do it so that you enjoy an active life.
・ 必ずできると信じて、ものごとを行う。
・ Do things with the belief that you can succeed.
・ 初めから、やりもせずに、できないとあきらめない。
・ You must not give up without giving it a go.
・ 自分で自分の能力を低くみつもらない。
・ Don’t underestimate your abilities.
・ なにごとにも、挑戦する勇気を失わない。
・ Don’t lack courage – give everything a try.
・ 取り越し苦労をしない。
・ Don’t worry about what may never happen.
・ 自分はダメな人間だと思わない。
・ Don’t give in to low self-esteem.
・ 自分には無限の可能性あると、信じて生きる。
・ Live your life to your maximum potential.
・ 好きなことを記録して、楽しく過ごす。
・ Be happy – and make a note of all your favourite things.
・ 失敗した記録ばかりとり、負のスパイラルに落ちいらない。
・ Don’t go into a downward spiral by dwelling on failures.
・ 何事にも興味を持つ。（食わず嫌いにならない。）
・ Be curious – and show your interest in the world around you.
・ 人になにかができないかを常にかんがえ、積極的にいきる。
・ Live a positive life by always thinking how you can support others.
・ 幸せでないと思うときは、自分の価値観を疑い、価値観の修正を試みる。
・ When you feel low just reconfigure your perspective and try to adjust your outlook.
・ 自分は、価値のある人間だと思う。
・ Develop a sense of your own value and worth.
・ 自分で自分を好きになる。
・ Try to love yourself.
・ 認知行動療法を勉強して、前向きに生きる。
・ Learn and apply CBT methods (Cognitive Behaviour Therapy) to strengthen your wellbeing.
・ 失敗は成功の基だと思い、少しの失敗にヘコ足らない
・ Don’t get upset by small setbacks – they are essential steps on the path to success.
・ 他人から何がしてもらうと考えずに、他人に何ができるかを考える。
・ Ask yourself not what others can do for you – but what you can do for others.
・ もらうことより、与えることのほうが幸せであると考える。
・ Embrace the concept that giving is much better than receiving.
・ 常に社会にどう貢献できるかかんがえる。
・ Always think about how you can contribute to the world around you.
・ 自分の使命を常に考える。
・ Always keep you mind on your personal mission in life.
・ できないことばかりに、目を向けるのではなく、できることに目を向けて生きる。
・ Live your life positively – do not dwell on what you cannot achieve, focus on what you can do.
・ 自分に残された能力に感謝して生きる。
・ Be thankful for all you can still achieve.
・ ないものねだりをせずに、現状に満足して生きる。
・ Be happy with what you have – do not cry for the moon.
・ 人生は１度しかない、失敗しても、悔いのない人生をおくる。
・ We only have one life – so live it to the full – mistakes and all.
・ 失敗をおそれずに、いろいろなことにとりくむ。失敗にめげない。
・ Be brave – be adventurous – don’t dwell on the possibility of making mistakes.
・ 試練は、人間の人格を磨くためにあると考える。
・ Challenges strengthen the character.
・ 試練には必ず脱出のみちがあると考える。
・ There is always a way out of hardship.
・ 困難なことは，たまには起こると考え、永遠に続くと考えない。
・ Problems will occur – but they will be overcome.
・ 何事にもくよくよしない。
・ Be positive – don’t dwell on the negatives.
・ いまの苦難は、永遠に続くのではなく、必ず希望があると信じる。
・ Today may be difficult – tomorrow is a brand new day – bringing hope.
・ 「そうはいっても、できない」と否定的に考えず、できる方法があると信じて考える。
・ Don’t give in to doubts – be strong – and always believe in the possibility of a solution.
認知症とともに歩む人たちへ
To All Those Living With Dementia
日本認知症ワーキングクループ共同代表 佐藤雅彦
Joint CEO of Japanese Dementia Working Group
Masahiko Sato
・ 認知症になったら、人生終わりではない、残された機能に感謝して、素晴らしい人生が待っていると信じて精一杯生きる。
・ It’s not the end of the world when you get dementia. Be grateful for what still works – and go on believing that you have a wonderful life to lead.
・ なにもできないとなげくのではなく、いまできることリストを書き出し、それを実行する。そうすると、生活に張りが出てくる。
・ Don’t dwell on the negatives – list all that you can do now and just do it so that you enjoy an active life.
・ 必ずできると信じて、ものごとを行う。
・ Do things with the belief that you can succeed.
・ 初めから、やりもせずに、できないとあきらめない。
・ You must not give up without giving it a go.
・ 自分で自分の能力を低くみつもらない。
・ Don’t underestimate your abilities.
・ なにごとにも、挑戦する勇気を失わない。
・ Don’t lack courage – give everything a try.
・ 取り越し苦労をしない。
・ Don’t worry about what may never happen.
・ 自分はダメな人間だと思わない。
・ Don’t give in to low self-esteem.
・ 自分には無限の可能性あると、信じて生きる。
・ Live your life to your maximum potential.
・ 好きなことを記録して、楽しく過ごす。
・ Be happy – and make a note of all your favourite things.
・ 失敗した記録ばかりとり、負のスパイラルに落ちいらない。
・ Don’t go into a downward spiral by dwelling on failures.
・ 何事にも興味を持つ。（食わず嫌いにならない。）
・ Be curious – and show your interest in the world around you.
・ 人になにかができないかを常にかんがえ、積極的にいきる。
・ Live a positive life by always thinking how you can support others.
・ 幸せでないと思うときは、自分の価値観を疑い、価値観の修正を試みる。
・ When you feel low just reconfigure your perspective and try to adjust your outlook.
・ 自分は、価値のある人間だと思う。
・ Develop a sense of your own value and worth.
・ 自分で自分を好きになる。
・ Try to love yourself.
・ 認知行動療法を勉強して、前向きに生きる。
・ Learn and apply CBT methods (Cognitive Behaviour Therapy) to strengthen your wellbeing.
・ 失敗は成功の基だと思い、少しの失敗にヘコ足らない
・ Don’t get upset by small setbacks – they are essential steps on the path to success.
・ 他人から何がしてもらうと考えずに、他人に何ができるかを考える。
・ Ask yourself not what others can do for you – but what you can do for others.
・ もらうことより、与えることのほうが幸せであると考える。
・ Embrace the concept that giving is much better than receiving.
・ 常に社会にどう貢献できるかかんがえる。
・ Always think about how you can contribute to the world around you.
・ 自分の使命を常に考える。
・ Always keep you mind on your personal mission in life.
・ できないことばかりに、目を向けるのではなく、できることに目を向けて生きる。
・ Live your life positively – do not dwell on what you cannot achieve, focus on what you can do.
・ 自分に残された能力に感謝して生きる。
・ Be thankful for all you can still achieve.
・ ないものねだりをせずに、現状に満足して生きる。
・ Be happy with what you have – do not cry for the moon.
・ 人生は１度しかない、失敗しても、悔いのない人生をおくる。
・ We only have one life – so live it to the full – mistakes and all.
・ 失敗をおそれずに、いろいろなことにとりくむ。失敗にめげない。
・ Be brave – be adventurous – don’t dwell on the possibility of making mistakes.
・ 試練は、人間の人格を磨くためにあると考える。
・ Challenges strengthen the character.
・ 試練には必ず脱出のみちがあると考える。
・ There is always a way out of hardship.
・ 困難なことは，たまには起こると考え、永遠に続くと考えない。
・ Problems will occur – but they will be overcome.
・ 何事にもくよくよしない。
・ Be positive – don’t dwell on the negatives.
・ いまの苦難は、永遠に続くのではなく、必ず希望があると信じる。
・ Today may be difficult – tomorrow is a brand new day – bringing hope.
・ 「そうはいっても、できない」と否定的に考えず、できる方法があると信じて考える。
・ Don’t give in to doubts – be strong – and always believe in the possibility of a solution.
