インフルエンザ４日目 ～ 体力回復期

 

　インフルエンザによる出社停止中の身ですが、今日はほぼ普通の食事ができるまでになりました。

　とはいえまだ体力の全回復までは至らない中、朝起きると昨夜は強風と少しの雪が降ったようです。

　我が家の場合、強風が吹くと雪はお向かいの家の壁沿いに吹き溜まるのですが、今はお向かいの女性は施設に入って空き家になっているため、結局は私が道路の除雪をやらなくてはなりません。

　体力的にはちょっと厳しかったのですが、責任感まで放棄するわけにはいきませんので、マスクをしてふうふう言いながらの除雪でした。

　もう日中には倦怠感はほぼ収まって、若干咳が残るくらいになりました。

　これから先は食事を充実させて体力回復を目指します。

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　療養中に難儀したのが、年末に痛めた腰でした。

　なんどか整骨院に通いましたが完治には至っておらず、一番ひどかった時には寝ていても腰が痛くて、それに咳をすると体の振動が腰に伝わって激痛が走るという、インフルと腰痛のダブルで苦しんだのでした。

　インフルが遠のくとともに少し腰のほうも落ち着いてきましたが、今後改めてしっかり治すように努めなくてはなりません。

　体を動かす体操などはネット動画にもよく上がっていますが、腰のどの部位が悪いのかで、微妙に合う合わないがありそうです。

　ひとたび体のどこかが弱ると、それを庇おうとして違うところに支障が出るというのはよくある話です。

　根本原因に立ち返って、ちゃんと直してくれる相性のあうところを見つけるのも大事なことかもしれません。

　まずは社会復帰してからですが。