今までのおさらい
P.90 ①角質を剥がさないケアが重要
②正しい洗顔が重要
では正しい洗顔とは？ P.91以降をまとめると、
純石鹸を、軟水を使って洗顔ネットで十分に泡立てて、
その泡を顔に載せ、すべらせるように洗う。
すすぎは32℃くらいのぬるま湯。（お湯は皮脂を取り過ぎるのでNG)
早とちりの「分かった～！」になりやすい点は、
①純石鹸 （P.96～97）「全成分」の記載が下記の通りかどうか確認
•石鹸素地98％以上
•純石鹸分98％以上
•脂肪酸ナトリウム98％以上
（液体石鹸の場合は脂肪酸カリウム）
•石鹸素地、水分、グリセリン
②軟水かどうかの見分け
東京都水道局のHPを見ると、東京の場合は、一応軟水だそうです。
地方によっては、超硬水のところもあるらしいので、
そういう場合は「純水」や「精製水」を買った方が、お肌には良いそうです。
P.114 旋盤の意義は、「皮脂のリセット」
皮脂の酸化のことを考えると、洗顔のし過ぎはよくありませんが、
しなさ過ぎもよくないのです。洗顔は1日2回までとしましょう。
