水毒を溜めない人 2

P.66　眉毛もみ

　　　①人差し指、中指、薬指でスリーピースを作る

　　　②中指が眉毛の中央にくるように、6本の指を眉毛に当てる

　　　③当てた位置をずらさず、そのまま円を描くように、
　　　　　押しながらグルグルと回す

P.68にイラストがあるので、分からない方は本を見てください。


P.69　骨際押し：目の疲れ、充血、瞼のむくみに効く


眼窩の窪みを押すツボ刺激は、自力整体でも必ず登場します。
「これが腎経よ」と意識せず行ってきましたが、
どのように変化するのか、楽しみです。