2022年7月9日(土)☀
こんばんは!
8日5時3分に安倍元総理は死去しました。
ご冥福をお祈りします。
足のむくみを気にしたことがなかったので、
どうしたんだろう?ちょっと心配。
昨日、ATMやら買い物で2Kほど歩いて、
帰宅すると足がすっきりしていた。
そうだ、今週は日曜から散歩をしていなかった。
2Kほどで効果があるなら、散歩を続けなければ・・
今日は真夏日まで気温が上がり、湿度も高かったので、
夕方になり神田川沿いの道を東中野まで歩いた。
見出し画像は散歩に出て1番目の写真です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/ba/df7ce20dd2f590472e4cbf927dce05a6.jpg)
↑
中央の飛行機
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/5c/0583bba845fe237fc3e80ae574f69fda.jpg)
総武中央各駅電車
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/3b/b1c95afca660232c01646576d8b6f27a.jpg)
←東中野 大久保→
出会ったお花
ルドベキア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/31/7856824eaa2aacc398061910d66f438a.jpg)
ムクゲ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/06/5ab501b9e498792b7246abce5f661c83.jpg)
キバナコスモス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/f7/ae2c773db5dc370e64effb62d8d90f76.jpg)
万両
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/35/f0fa18882c72d2a163acd2c8581675f9.jpg)
昨日の晩ご飯、
晩ご飯の支度をはじめようとした時にタヌキは
安倍さんのご冥福を祈って飲もう、とビールを開ける。
冷蔵庫内の残り物で晩ご飯開始ヽ(`⌒´メ)
作りながら食べることに・・・・
枝豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/18/b2c561329b484fef64a8a45eff7c3d16.jpg)
イタリアオムレツ(フリッタータ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/62/e34465accaf40bd874b68af50c5d521e.jpg)
食材 玉子4つ、ズッキーニ、玉ねぎ、バジル、粉チーズ
マヨネーズにバジルの葉を刻んで混ぜたソース
dukeさんがお上手にトルティージャ(スペインオムレツ)や
フリッタータ(イタリアオムレツ)をおつくりになるのを見る度に、
30年ほど前に甥や姪が泊まると朝作ったな~~と思い出しました。
ソースはトマト系のほうが合うかな。