うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆ネモフィラの花&えびとズッキーニのガーリック炒め☆

2022-04-24 23:39:47 | 

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朝のうちに雨が上がったので海の中道海浜公園へドライブ。

120万本のネモフィラが、丘一面を青く染め上げる景色が広がってました。














晩ご飯は、えびとズッキーニのガーリック炒め。

えびはプリプリ。

ズッキーニは甘くてやわらかく、にんにくは食欲をそそるいい香り。

簡単&おいしい、大好きなおかずです。

ミモザシーザーサラダを添えていただきました。

今日もごちそうさまでした。

明日も元気で穏やかに過ごせますように。



4月24日のメニュー

・えびとズッキーニのガーリック炒め
・ミモザシーザーサラダ
・厚揚げのカレーマヨ焼き
・春キャベツのガーリックスープ
・いちご







えびとズッキーニのガーリック炒め


えびはプリプリ。 ズッキーニは甘くてやわらかく、にんにくは食欲をそそるいい香り。


☆無頭の殻つきえびは殻、背わたを除き、ズッキーニとともにオリーブ油で両面を焼きます。にんにく(みじん切り)、ミニトマトを加えて軽く炒め合わせ、塩とこしょう各少々で調味しました。









ミモザシーザーサラダ


シーザーサラダドレッシング
マヨネーズ、レモン汁、粉チーズ、牛乳(各適量) にんにくのすりおろし、塩、こしょう(各少々)




☆レタスに、ゆで卵(白身と黄身に分け、それぞれ細かく刻む)をふり、シーザーサラダドレッシングをかけて。










厚揚げのカレーマヨ焼き


☆カレーパウダーとマヨネーズを混ぜ合わせ、食べやすく切った厚揚げに塗り、オーブントースターで表面に焼き色をつけます。










春キャベツのガーリックスープ


☆オリーブ油を中火に熱し、にんにく(薄切り)を焼き、キャベツ、ソーセージを加えてさっと炒め合わせ、水、コンソメスープの素、塩、こしょうを加え、数分煮ます。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 お花 い~っぱ~い








寒暖差の激しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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