うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪塩さばと小さいおかずのワンプレート♪

2020-11-05 23:16:56 | 
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午後5時を過ぎて グンと冷え込んできました。






今日の主菜は塩さば。

こんがり焼いて、甘い新米がおいしい^^

卵ポテトサラダ、小松菜ときのこのおひたし、れんこんの素揚げなどの

小さいおかずとワンプレートにして

あったかみそ汁といっしょにおいしくいただきました。

ごちそうさまでした。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




11月5日のメニュー

・塩さば
・卵ポテトサラダ
・小松菜ときのこのおひたし
・れんこんの素揚げ
・高野豆腐とねぎのみそ汁
・ごはん








卵ポテトサラダ


☆じゃがいも、にんじん、きゅうり、ゆで卵をすし酢、粒マスタード、マヨネーズ、塩、こしょう、牛乳であえました。




塩さば


熟成昆布仕込みの塩さば、ほどよい塩加減でした。















小松菜ときのこのおひたし


練り辛子を少しプラスして。





れんこんの素揚げ


れんこんのうまみをシンプルな塩味で。





高野豆腐とねぎのみそ汁


刻みねぎたっぷり♪








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ベランダ お陽さま ポカポカでしゅ~




気温差の激しいこの頃

体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。


被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。



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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2020-11-06 07:31:03
おはようございます。

和風のお料理さんも
おいしいごはんさんとご一緒で
またおいしそうですね。

我が家は昨夜は「おでん」でした。

「マーシャ」ちゃん。。
ベランダさんにはお花さんも
たくさんで、かわいい~でしゅね-。

お日様も気持ち良さそうでしゅ。

応援のポチなどさせていただきます。
返信する
Unknown (nico)
2020-11-06 10:08:59
おはようございます

塩サバ美味しそうですね
焼き魚ってこの焼き色がご馳走ですね。
このプレート盛りとってもいいですね。

綺麗なお花がマーシャちゃんとお写真喜んでまちゅね〜
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Unknown (うさぎぴょん♪)
2020-11-06 15:49:23
塩鯖良い色に焼けて~なんておいしそう♪
それをワンプレート盛り!!!
オシャレな和食ですね(^_-)-☆
返信する
こんにちは (ぼんじょるの)
2020-11-06 16:24:31
きままなマーシャさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

おひたしとサラダ、とても美味しそうですね。
本当も心と身体が癒される優しいお料理がいっぱいですね。
塩さば、大好きです。

☆☆☆
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塩さば (都月満夫)
2020-11-06 16:43:12
塩サバのワンプレート。
いいですね。
塩サバ、美味しいですね。
キミ、こっちもポカポカだったよ。16.8もあったからね^^
したっけ。
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Unknown (柴犬ケイ)
2020-11-06 19:42:55
きままなマーシャさん   こんばんは♪

いつもありがとうございます!!
・塩さば  美味しそうです(*^-^*)
・卵ポテトサラダもいいですね(*^^)v
塩サバは大好きでよく食べています(*'▽')
今日も病院で循環器に行きお薬もらって
きました(#^.^#)


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m(_)m (よっこたん)
2020-11-06 23:34:46
こんばんは~また出直します(;´д`)
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Unknown (sumire024)
2020-11-06 23:42:14
こんばんわ^^

塩サバ、
超大好きです~~~~~
好きで食べ過ぎて
最近飽きてきたくらい好きなんですわ~

ベランダ、お花がいっぱい
いいね
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☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2020-11-07 00:27:34
こんばんは^^☆
ありがとうございます^^
夫の帰宅が遅くなるので食べやすそうな献立にしました。
11時に帰って完食でした(^^)
おでんいいですね(*^。^*)
うちも明日はおでんにしようかしら^^

昨日はお天気よくても風が強くて寒かったですね。
マーシャは服脱いでるのにベランダで遊んで、しばらくしたら
寒くなって走って部屋に戻ってきました^^
いつも応援もしていただいてありがとうございます。
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☆nicoさん☆ (きままなマーシャ)
2020-11-07 00:33:42
こんばんは^^☆
ありがとうございます。
そうですね^^
箸を入れると皮がパリッと音立ててそそられました(^^)

水をかけてたらマーシャも出て来て、私が中に入っても
まだひとりで遊んでました^^
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