ランキングに参加してます。応援お願いします♪
豚ロース肉のパン粉焼き。
多めのオリーブオイルで焼いてヘルシーにおいしく！
完熟トマトの濃厚なトマトソースがカリカリの衣にマッチ。
もやしのカレーマリネ、
きのこと糸こんにゃくのきんぴらを添えていただきました。
ごちそうさまでした。
明日も元気に穏やかな一日を過ごせますように。
８月６日のメニュー・豚ロース肉のパン粉焼き トマトソース
・もやしのカレーマリネ
・きのこと糸こんにゃくのきんぴら
・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
・ごはん
もやしのカレーマリネ
A酢・しょうゆ・オリーブオイルorサラダ油（各適量） カレー粉（少々）
☆塩少々を加えた熱湯でゆで、湯をよくきり、あら熱がとれたらAであえます。
豚ロース肉のパン粉焼き トマトソース
多めのオリーブオイルで焼いてヘルシーにおいしく！濃厚トマトソースがカリカリの衣にマッチ。A トマト（適量 小さめの角切り） トマトケチャップ（適量） 中濃ソース（少々）
☆フライパンに多めのオリーブオイルを弱めの中火で熱し、衣（パン粉は袋に入れ、細かく砕いてます）をつけた肉の両面をじっくり焼き、トマトソースをかけていただきました。
きのこと糸こんにゃくのきんぴら
たっぷりの食物繊維、いただきます＾＾！こんにゃくはアクをのぞいて、ごま油で炒め、しょうゆ、みりん、酒で調味しました。じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ごはん～
もう なくなったでしゅ～
暑さ厳しい毎日です。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします♪
暑くてもおいしそうなお料理が
たくさん。。ご食卓に並んでおられますね-。
「マーシャ」ちゃん。。ごはん。。の
ご様子。。とてもかわいい～でしゅ。
ご馳走さま～でしゅね。
応援のポチなどさせていただきます。
今日は宮崎は35度の予想気温です。
「立秋」ですが、厳しい気温になりそうです。
お盆前ですので、今日はお薬もらいに
市内まで病院へ行ってまいります。
あ。「暑中お見舞い」さんですが、私には
とうとう一枚も届きませんでした。。。
。
です。
マーシャちゃん夏バテしないで良いですねぇ。
トンカツと一味違って美味しそうですね。
明日から草引き開始で～す。
どうなることやら～
チョッと焦げたところが美味しそうですね。
キミ、ご飯はゆっくり食べようね^^
したっけ。
マーシャちゃんのお耳が可愛いよぉ～
豚ロース肉のパン粉焼き、
オリーブオイルでフライパンで焼くから
大量の油にドッボンのカツより
とってもヘルシーですね！
マーシャちゃん、
マーシャちゃんもけっこう早食い？( ´艸｀)
メインの料理がないのに気がつきました(^_^;)
豚ロース肉のパン粉焼き トマトソースを見て～美味しそう(*^^)v
と思ったときに・・・（ﾟдﾟlll）
なんとなく肉じゃがと大根とミンチの煮物が食べたくて・・
ま～いいかな～掃除ばかりしていたら
やる気が失せてしまい～明日こそはと
きままなマーシャさんの献立見て元気いただいてます(*´∀｀*)
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
本日もお野菜の活かし方が素敵ですね。
どのお料理も美味しそうです。
豚ロースのパン粉焼き、作ってみたくなりました。
☆☆☆
おみそ汁の他はどれもチャチャッと作れるものばかりです。
もやしはお財布にもやさしくていいですね＾＾
シャキシャキの歯ざわりが箸休めにもなりました。
マーシャ、今日もよく食べておりこうさんでしたよ(^^)
ほんとうに立秋って名ばかりで暑い毎日ですね。
病院へ行かれるのも暑かったでしょうね。
明日は時間を作ってゆっくりなさってください。
先様に何かご都合があったのかもしれないですね。
うっかりってこともあるかもしれませんね(*^_^*)
秋桜さん、いつもありがとうございます。
マーシャもこんなに暑くなっても食欲落ちないんですよ＾＾
おいしいって食べるって一番嬉しいですね(^^)
お肉もオリーブ油を使うとサラッと仕上がって食べやすいですね。
今朝は早くからお庭の手入れされたんでしょうね。
暑い中お疲れさまでした＾＾