スタミナ源のたれに漬け込んで、バラ焼き風
◆牛肉（すきやき用）
◆玉ねぎ
◆酒（たっぷりめ）
◆スタミナ源のたれ
◆テーブルコショウ
・一晩漬けてから、炒め煮する
・少しだけスタミナ源のたれを追加した
・・・
◆ごはん（銀しゃり）
◆スタミナ焼き
◆柴漬け・黒ごま
◆卵焼き（小葱・きび砂糖・塩）
◆ブロッコリー
◆ベビーホタテの生姜煮（※下記事）
◆小松菜のおかか醤油
◆ピーマンのきんぴら（※下記事）
◆社食のスープ
・おっと朝餉・
◆ごはん
◆おつゆ（もやし・エリンギ・小葱）
◆なっと（小葱・からし・たれ）
◆ウインナーの油焼き
◆レンチン茄子の香味漬け（※下記事）
◆つるむらさきの胡麻だれ
・残ったつるむらさきを刻んで絞る
・深煎りごまドレ・醤油・ごま油・カイエンヌ・白ごま
・和えて冷蔵する
なんとか1週間がんばれた、途中あぶない朝もあったけど（きのう）
下記事の「～老猫～」の文章、たまたまおっとが読んだらしく大ウケしていた
ふくざつっ
・おまけ・のこりもんチャーハン・
ご飯と具が同じくらい。。。。。
・・・
出がけに、今夜はなにか買ってくる？（数日ぶりに呑むので）と聞かれたけど
から揚げもお寿司も食べたくなかったから、いらないと答えた
がっよく考えたら、このあいだから「ハンバーガー」が食べたかったんだった
モスバーガーの番組を見て、おいしそうでおいしそうで
帰りがけに買えるのは、都合上ロッテリアになるんだけど
それでメールしたら注文を聞かれたんで、返信しといた
今夜はプチトマト？くらいでいいや、さぼろう
・・・
プチトマトで思い出したけど、今週は野菜で非常に不愉快なことがあった
日曜日に買った胡瓜が、水曜日にはドロドロに腐っていたのだ
たまげた、こんなこと初めてだ、3本ともグズグズになっていた
どういうこと？買ったときに異変は感じなかったけど.......
ここのスーパーは、ときたま胡瓜の不味い日があって
その前の週に買った袋詰めがダメだったもんだから
違うものを買ったらこれだもん、本当に気持ちわるい
古いものが紛れ込んでいたんだろうか
買い物した日、ホットフラッシュでフラフラだったから
買ってきたまんま野菜室に突っ込んだ、ってな怠慢も悔やまれる
サボると、とたんに罰だ、あ～
・・・
信じられない、残虐集団でテロリストの温床でもある組織が
国を牛耳るなんてあり得ない、前任者は金もってトットと逃亡するし
日本もひどい国に成り下がったけど、よその国も悲惨だなぁ
・・・
おっとの副反応（2回目）はなく、元気いっぱい
あたしは、予定どおりだと来週末に打つことになるけど
まず間違いなく寝込むだろうと思う、それは覚悟している
準備をしてから行こうと思う
だけど、新種には効かないなんて報道が出てるし
ワクチンの副作用（死亡例とか）も明らかになっていない
不安しかない、そんなとき千葉さんが亡くなった、へこむ
妊婦さんの悲惨なニュースなんて、思わず両耳を塞いだ
いま、この日本で、こんなことってある？ここは地獄なのか？
あ～ほんとに、なにか幸せになる話はないのか？って気分だ
この4年くらい、「あ～幸せ～」なんて気分を味わってないなぁ
・・・
最低気温が15℃で、昼間も20℃ちょっとで過ごしてきたんだけど
今日はひさしぶりに真夏日になるよう、もういいって...............
スッチなんかずっとヒーター生活だったから、すごく心配
きちんと晴れが続かないので、梅が干せない
最低でも5日は続いてほしいからな
来週はまた雨マークが続く
いつになったら干せるやら
あぁ～愚痴ばっかしっ（いつもだが）
◆牛肉（すきやき用）
◆玉ねぎ
◆酒（たっぷりめ）
◆スタミナ源のたれ
◆テーブルコショウ
・一晩漬けてから、炒め煮する
・少しだけスタミナ源のたれを追加した
・・・
◆ごはん（銀しゃり）
◆スタミナ焼き
◆柴漬け・黒ごま
◆卵焼き（小葱・きび砂糖・塩）
◆ブロッコリー
◆ベビーホタテの生姜煮（※下記事）
◆小松菜のおかか醤油
◆ピーマンのきんぴら（※下記事）
◆社食のスープ
・おっと朝餉・
◆ごはん
◆おつゆ（もやし・エリンギ・小葱）
◆なっと（小葱・からし・たれ）
◆ウインナーの油焼き
◆レンチン茄子の香味漬け（※下記事）
◆つるむらさきの胡麻だれ
・残ったつるむらさきを刻んで絞る
・深煎りごまドレ・醤油・ごま油・カイエンヌ・白ごま
・和えて冷蔵する
なんとか1週間がんばれた、途中あぶない朝もあったけど（きのう）
下記事の「～老猫～」の文章、たまたまおっとが読んだらしく大ウケしていた
ふくざつっ
・おまけ・のこりもんチャーハン・
ご飯と具が同じくらい。。。。。
・・・
出がけに、今夜はなにか買ってくる？（数日ぶりに呑むので）と聞かれたけど
から揚げもお寿司も食べたくなかったから、いらないと答えた
がっよく考えたら、このあいだから「ハンバーガー」が食べたかったんだった
モスバーガーの番組を見て、おいしそうでおいしそうで
帰りがけに買えるのは、都合上ロッテリアになるんだけど
それでメールしたら注文を聞かれたんで、返信しといた
今夜はプチトマト？くらいでいいや、さぼろう
・・・
プチトマトで思い出したけど、今週は野菜で非常に不愉快なことがあった
日曜日に買った胡瓜が、水曜日にはドロドロに腐っていたのだ
たまげた、こんなこと初めてだ、3本ともグズグズになっていた
どういうこと？買ったときに異変は感じなかったけど.......
ここのスーパーは、ときたま胡瓜の不味い日があって
その前の週に買った袋詰めがダメだったもんだから
違うものを買ったらこれだもん、本当に気持ちわるい
古いものが紛れ込んでいたんだろうか
買い物した日、ホットフラッシュでフラフラだったから
買ってきたまんま野菜室に突っ込んだ、ってな怠慢も悔やまれる
サボると、とたんに罰だ、あ～
・・・
信じられない、残虐集団でテロリストの温床でもある組織が
国を牛耳るなんてあり得ない、前任者は金もってトットと逃亡するし
日本もひどい国に成り下がったけど、よその国も悲惨だなぁ
・・・
おっとの副反応（2回目）はなく、元気いっぱい
あたしは、予定どおりだと来週末に打つことになるけど
まず間違いなく寝込むだろうと思う、それは覚悟している
準備をしてから行こうと思う
だけど、新種には効かないなんて報道が出てるし
ワクチンの副作用（死亡例とか）も明らかになっていない
不安しかない、そんなとき千葉さんが亡くなった、へこむ
妊婦さんの悲惨なニュースなんて、思わず両耳を塞いだ
いま、この日本で、こんなことってある？ここは地獄なのか？
あ～ほんとに、なにか幸せになる話はないのか？って気分だ
この4年くらい、「あ～幸せ～」なんて気分を味わってないなぁ
・・・
最低気温が15℃で、昼間も20℃ちょっとで過ごしてきたんだけど
今日はひさしぶりに真夏日になるよう、もういいって...............
スッチなんかずっとヒーター生活だったから、すごく心配
きちんと晴れが続かないので、梅が干せない
最低でも5日は続いてほしいからな
来週はまた雨マークが続く
いつになったら干せるやら
あぁ～愚痴ばっかしっ（いつもだが）
