50代の食の仲間入り

夫が今朝突然、
「ボクのスムージーもボウルに入れて！」
と言い出し、内心小さく

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!


私は2016年から毎朝のグリーンスムージーを

スムージーボウルに切り替えました。


いろいろトッピングしているのをみて、当時の夫は

「まるで鳥のエサだな」
とのたまっていました。


2年遅れで追いついてきたか

4歳年下なので学習が早いかも（爆）


でもまだまだ朝はサンドイッチなお年頃。
自分でファロやスーパーで好きなパンを買い
好きなマヌカレッグハムと好きなチーズで
毎朝自作自食


妻の方が年上で健康ヲタで、料理も一手に任されているので

さいらん家の食は急速に50代の食となっていますが、


夫も善（20歳）も出されたものを食べるしかなく～

この時期になると始まる燃焼系スープ。
野菜が大量に摂れるのと野菜の甘みが好きで秋冬の定番
ダイエット効果は正直、不明です


善がいない夜は超軽め軽め



加工品や冷凍食品はまず登場せず

（※自家製マーマレード。スムージーボウル用）


50代の食はコツコツ地道に、かつ少しずつ軌道修正しながら



自分にあった食を手探りで探し当てては実現しています。



夫の年齢の4年前は、私もまだ朝パンを食べていました（爆）
証拠記述発見
なんだかもう隔世の感


さて、4年後の60歳は何を食べているでしょう